Как быстро снять стресс после токсичного общения

После токсичного общения вы почувствовали себя плохо? Надо вспомнить о простых способах привести свое состояние в норму. Как улучшить свое состояние и устранить последствия негативного контакта? Это важно для нашего здоровья и успеха

[Юююю-ыб]

После общения с некоторыми людьми, хочется умыться святой водой..🤗

[snxiwls]

Уважаемая Анна Валентиновна, думаю, что абсолютное большинство Ваших слушателей тоже искренне желают Вам счастья и здоровья!

[mnhveoy]

Анна Валентиновна, я очень рада, что встретила вас на просторах инета. Восхищаюсь вашим професионализмом.

[ohdgfkk]

Работаю в большом гипермаркете, очень много негатива от людей.Сама, на подсознательном уровне после стресса пью чай или воду.Посидишь минутку и отпускает.Люди, не оскорбляйте, не унижайте, не гнобите.Вам это вернется

[linapoklad]

Живите налегке, с юмором, думайте о хорошем.
Словом живите своей жизнью, имейте хобби кроме работы. И будьте счастливы.

[galinamaltseva]

Я и сам ингда не пойму. Отчего так бывает порой, Что собою ты к людям идешь, А идешь от людей не собой...(А.Блок)

[idyshayvpered]

Только сегодня утром общалась с токсичной начальницей, а вечером всплыло это видео. Уже не первый раз такое происходит, когда нужные Ваши видео всплывают. Божье чудо, не иначе! И я Вам желаю счастья и здоровья, Анна Валентиновна!!!

[mnmqysi]

У меня жутко токсичный бывший муж и не особо мать, но и от того и того мне прям плохо становиться от общения. Если произошла ссора, то я принимаю ду или ванную с солью и каплями масла гвоздики и потом иду спать часа на 2, если есть возможность. Очень помогает. Прям как огурец. А вообще лучше не выяснять ни чего и не ввязываться в споры, и максимально держать дистанцию. ❤❤❤💪😁

[NK-pgim]

Нужны физические нагрузки. В первую очередь, быстрая ходьба в течение часа.

[vzoslik]

Храни вас Господи, Анна .У вас нужная и важная работа, а нам все так сей час тяжело . Здоровья, вам.

[jpcvkyo]

Психолог высокой профессиональной пробы:доходчиво, понятно, грамотно, кратко и по существу!Очень нужные, востребованные темы, которые помогают жить, принять правильное решение и сохранить на должном уровне своё психическое здоровье.Спасибо Вам, Анна Валентиновна!Как хорошо, что Вы есть!Здоровья и всех благ Вам и Вашим близким.

[lfvpsqo]

Есть такие токсичные люди, что не только стакан, но и ведро выпитой тёплой воды не поможет.

[DmitriiSerebrykov]

Необходимо убрать гормоны стресса из крови и мышц - адреналин, кортизол. Они уже в крови и если они не будут переработаны, то организм будет перевозбуждён долгое время. Необходимо нагрузить тело - бег или силовые нагрузки. А в процессе можно поразмышлять над бессмысленностью саморазрушения и над тем, как избежать в следующий раз этого.

[grigoryostin]

Как к маме в гости зашел
Угостили только водой.
Но очень вкусной!
Благодарю!

[jkdupql]

Мой рецепт - не вступать в эмоциональный контакт. "Отмораживаться".
Кстати, вот поэтому так тяжело работать в "помогающих" профессиях: врачи, соцработники. большое количество контактов именно с токсичными людьми. Люди вокруг себя всех распугали, теперь идут к тем, кто уж точно не может от них отвертеться, внимания и заботы-то хочется.

[qvftyrk]

Благодарю, мой психолог. ..!я тоже желаю Вам тоже как можно меньше нежелательных стрессов! ☕💖🌹

[qedimovarena]

Да, при стрессе бывает обезвоживание. Спасибо

[qixtips]

Анна Валентиновна!Ваша доброта, культура, интеллект, эрудиция, профессионализм,они не только восхищают, они радуют душу.Всего Вам самого доброго!

[dqchjym]

Благодарю Вас . Каждый вечер слушаю Вас, это поучительно и вдохновляюще . Как хорошо что Вы есть 🌈

[wbndijg]

Ужасно, когда на работе, рядом токсичный человек и деться некуда.