Как сберечь НЕРВЫ: простые способы снижения стресса. Метод Берда.

Как сберечь НЕРВЫ: простые способы снижения стресса.
Метод Берда: как уйти из-под информационного удара.
Полезные ССЫЛКИ:

1 простое ДЫХАНИЕ от давления, тревоги, волнения и панических атак:
Делать ежедневно минимум 1 месяц!

Упражнение "Снежинка" для снятия стресса и нервного напряжения:
Делать ежедневно минимум 1 месяц!

Статья о влиянии гормонов стресса на наше здоровье:

Книги Доктора Евдокименко в электронном виде
можно купить по этой ссылке:

Книга «Психосоматика: самые опасные эмоции»,
В бумажном варианте:

Видео про самые опасные эмоции:

Видео: как сбросить опасные эмоции и избавиться от обиды:

Видео: ЧУВСТВО ВИНЫ, как от него избавиться:

Видео: Нездоровье и неудачи - 1 простой способ, чтобы всё это изменить:

*
Музыка: композиция «Созвездие», автор и исполнитель – ДиДюЛя:

Оператор и монтаж – Дмитрий Куракин:

***

[doctorEvdokimenko]

Как сберечь НЕРВЫ: простые способы снижения стресса.
Метод Берда: как уйти из-под информационного удара.
Полезные ССЫЛКИ:

1 простое ДЫХАНИЕ от давления, тревоги, волнения и панических атак:
Делать ежедневно минимум 1 месяц!

Упражнение "Снежинка" для снятия стресса и нервного напряжения:
Делать ежедневно минимум 1 месяц!

Статья о влиянии гормонов стресса на наше здоровье:

Книги Доктора Евдокименко в электронном виде
можно купить по этой ссылке:

Книга «Психосоматика: самые опасные эмоции»,
в бумажном варианте:

Видео про самые опасные эмоции:

Видео: как сбросить опасные эмоции и избавиться от обиды:

Видео: ЧУВСТВО ВИНЫ, как от него избавиться:

Видео: Нездоровье и неудачи - 1 простой способ, чтобы всё это изменить:

*
Музыка: композиция «Созвездие», автор и исполнитель – ДиДюЛя:

Оператор и монтаж – Дмитрий Куракин:

[inta]

Пусть того, кто читает данное сообщение.Не заденут никакие болезни.Желаю только добра, удачи и успехов

[gzdjrvv]

«Не живи уныло. Не жалей, что было. Не гадай, что будет. Береги, что есть.» 😊

[bettfmy]

Жить — не тужить, никого не осуждать, никому не досаждать, и всем — мое почтение.Амвросий Оптинский.

[kkngwhp]

Вот и мой муж, каждый год уезжает в глухую деревню и говорит хочу отключится от всего от ящиков от денежной гонки, просто ходит в тайгу лес грибы, ягоды и рыбалка приезжает отдохнувший, и так каждый год.

[cvdwxtv]

Спасибо, Доктор.
Современный телевизор смотреть не только вредно, но и опасно : почти все новости и множество передач озвучиваются истерично, нагнетая отрицательные эмоции и смакуя негатив. Друзья, чем меньше телевизора, тем полезнее для здоровья.

[ivntnzz]

Чтобы снижать стресс, нужно смотреть только любимых блогеров, в том числе "доктор Евдокименко"!!!

[varyzaev]

Есть хорошая молитва на эту тему, её читают в основном по утрам: "Господи, дай мне сил сегодня сделать то, что я могу изменить, помоги мне принять то, что изменить я не в силах и дай мне мудрости отличить одно от другого. Аминь".

[vjgdequ]

Видео записано год назад, но сейчас очень актуально. Спасибо, доктор, Вам огромное!

[videoplanet]

"Хочешь изменить мир - начни с себя"
Спасибо доктор!

[Lady_Di]

Самый адекватный, полезный и добрый доктор. Огромное человеческое спасибо вам. 🙏🙏🙏

[gvhxhwe]

Слушая ваш голос, можно и нервы успокоить и волнение.

[xuztjdy]

Спасибо большое, доктор.Действительно, так как я человек впечатлительный, я поняла, что моя психика переполнена негативной информацией от СМИ.И в результате даже заболела.Послушав Ваши рекомендации, я отключила всё:телевидение, радио.В интернете смотрю только познавательные ролики.Соблюдаю режим тишины. И пошла на поправку.Новости узнаю от друзей, но и они мне стараются ничего не глворить .Очень люблю смотреть добрые советские фильмы, меня это очень спасает.Спасибо Вам большое за мудрые рекомендации.Здоровья Вам и Вашей семье и многая благая лета!!!❤🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹

[rrqfxfr]

Доктор Ваш ролик сейчас я думаю как раз нужен многим людям нашей земли Спасибо

[LilijaAkva]

*Самый лучший доктор, самый лучший психотерапевт и Человек !!! Все Ваши видео очень полезны, а голос можно просто слушать, и он успокаивает! Спасибо Вам большое!*

[iren]

Самое главное научиться не переживать за то, что изменить не в наших силах. Спасибо за напоминание. Вы ещё и прекрасный психотерапевт!!!

[eyzxlzh]

Здравствуйте, доктор Евдокименко! Вы самый замечательный среди немногих, в Вас присутствует самое высшее качество для доктора, это человечность, совесть и стремление помочь человеку, которое к сожалению потеряно с большим отрывом в процентном отношении, других докторов. Больших успехов на Вашем поприще!

[istdfff]

Адекватный человек, что редкость в наше время. Спасибо доктор, оставайтесь всегда таким, настоящим.

[mmeukhc]

Я снимаю стресс работая в саду. Деревья, растения, цветы, ну и конечно же кошки и собаки лучшие антидепрессанты. Отдельное спасибо за призыв быть вежливыми в комментариях, уж очень много людей заходят на каналы, чтобы элементарно слить свой негатив, будто бы им его в жизни мало.

[luvqqmi]

Мы переживаем не только из за новостей .но и проблем в своей жизни и жизни родных...