Простой способ снять стресс и победить депрессию, грусть и выгорание!

✅ Зарегистрироваться на вебинар по психодинамической ходьбе
✅ Записаться на ближайшую бесплатную прогулку в Москве с проектом «Кузница здоровья»
✅ Узнать плюсы занятий на беговой дорожке.
Присоединяйтесь к нам, чтобы открыть для себя новый подход к оздоровлению
Приходите на вебинар и узнайте как правильно использовать психодинамические прогулки. Вы узнаете почему ходьба это лучшее лекарство для организма от стресса, грусти, выгорания и депрессии! 💥 Получите мотивацию и четкие инструкции - как превратить ходьбу в лекарство. Вы узнаете тонкости и секреты, которые помогут усилить эффект от ходьбы!

Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону [phone]

Доктор Шишонин - главврач «Клиники доктора Шишонина», кандидат медицинских наук, организатор «Клуба бывших гипертоников». 18 лет занимается практикой лечения и восстановления людей от гипертонической болезни.

Автор ряда уникальных запатентованных методик в кардиологии, ортопедии и онкологии, которые на практике доказали свою эффективность, в частности:
- методика коррекции глубоких мышц шеи
- система лечения, восстановления и омоложения людей преклонных лет (самому старшему пациенту - 95 лет)

Адрес клиники Доктора Шишонина: г. Москва, Ясногорская улица, 5. Часы работы: Пн-Пт с 09:00 до 21:00 Сб с 10:00 до 18:00, Вс - выходной

Служба заботы 8 800 350-11-57

А так же в наших социальных сетях:

ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! Все имена, использованные в видео, изменены по этическим соображениям. Любые совпадения являются случайными.

#шишонин #здоровье #ходьба

[ЯшкаНавигатор]

Как же хочется обнять нашего доктора!!!!😊❤😊 Господи спасибо что дал нам это ясное солнышко!!!!

[iudmilaostapenko]

Движение-это жизнь.Если нет физических отклонений, мы должны двигаться, ходить, дышать а парке или лесу, вдыхать энергию, выдыхать бол.Этот ваш тезис действует 100%.Больше общения, заведите собачку, всё наладится, люди-двигацтесь.Еще не забывать про русскую баню.

[slava]

Как все просто у вас!!! Я всю жизнь спортом занимаюсь, а когда умер папа впала в депрессию и никакой спорт не помог, пока лекарства специалист не выписал. В данный момент я сижу на антидепрессантах, тк у меня мама с сильной деменцией и я за ней ухаживаю. Как сказал мой врач, что если у вас плохое зрение, то вы носите очки, а если депрессия, то пьёте лекарства. А спорт: гимнастика, танцы, ходьба, поддерживают нас с мамой в прекрасной физической форме, только вот она уже не узнает своих сыновей…

[Питомцывдом]

Дорогой наш любимый доктор Шишонин! Спасибо что Вы есть!❤❤❤

[НатальяЯновская-мд]

Бог продлит Вам жизнь за нас! Любим Вас за правду! ❤

[MarinaKulakova]

Ааагонь! Спасибо, доктор!
После скорой в которой меня вытащили " от туда" а в стационаре прописали столько всего, что организм опять попросился "туда"
Плюнула я на все и начала ходить.
Прошла более полутора миллионов шагов
( приложение мне так сказало)
Начинала с совсем чуть-чуть.
Поскольку на ноги не могла вставать от слова совсем: так больно было.
Сказали : резать,
я не согласилась.

Сейчас порхаю как бабочка,
в день могу километров 10 пройти.
Избавилась от болей, совершенно безумного давления,
таблетки не пью вообще,
снизила вес на 20 кг,
жир мышцами заменила,
витамины, белок, Омега-3, антиоксиданты,
Продолжаю над собой работать.

[justcomment]

Для избавления от депрессий, вспышек злости, мрачных мыслей, плохого настроения, всяких неадекватных реакций и т.д, жизненно необходимо двигаться и перестать пить алкоголь. И сознание придёт в норму, и сон наладится, и настроение, и вкус к жизни появится, и много всего хорошего!

[ТатьянаВоронцова-ыл]

За гимнастику для шеи - огромное спасибо!!!

[ЛенаКороткова-ич]

Работаю медсестрой. За смену прохожу 20-30 км. По вашей логике, вообще не должна депрессией болеть. А свалилась в глубочайшую депрессию. Это как?...
И в состоянии депрессии ходить ОЧЕНЬ сложно! НЕВОЗМОЖНО!
Ваши рекомендации помогут только в легкой степени.

[f.f.]

Мы ваши единомышленники, дорогой Александр Юрьевич!
Я рада, что нашла вас 2 месяца назад!
Продолжайте в том же духе, оставайтесь САМИМ СОБОЙ!

[МайраИлипбаева-кб]

ПРИВЕТ ИЗ КАЗАХСТАНА!!? МЫ ВАС ОБОЖАЕМ, ВСЕМ РЕКОМЕНДУЮ ВАС, ВЫ ---ПОЗИТИВНЫЙ, ДОБРЫЙ И БЛИЗКИЙ К НАРОДУ ДОКТОР!!! ДАЙ БОГ ВАМ И ВАШИМ БЛИЗКИМ КРЕПКОГО ЗДРАВИЯ 💓💓💓💓💓💓💓💓💓

[ИринаЛогинова-се]

Во всём, как хотите, чтобы с вами поступали люди, так поступайте и вы с ними

[oerk]

Похоже, тут большинство комментаторов даже отдаленно не представляет, что ьакое депрессия на самом деле.

[ЕленаПрекрасная-щч]

Согласна, что движение это жизнь.Но с депрессией связи не вижу.Уже несколько лет страдаю этой депрессией, хотя по жизни даже более чем активна.Знаю близко людей, , которые лишний раз пошевелиться не хотят, только поесть и полежать, сплетни собрать .Так вот у них никакой депрессии то и нет, что меня крайне удивляет.

[XeonX__ASMR__METAL-experiments]

Всё мы понимаем и любим вас за честность!
с 2019 смотрю этот канал.
И делаю так, чтобы больше людей смотрели ваши видео!
Если бы вы делали как все, я бы не рекомендовал ваши видео...

Всё просто.

[СветланаВолгушева-бь]

Огромное СПАСИБО дорогой Александр Юрьевич ! Храни ВАС ГОСПОДЬ.

[МарияБаранова-ии]

Совершенно недавно узнала про доктора Шишонина (когда шею заклинило) и сейчас я просто с таким восхищением слушаю его наставления!!! Спасибо Вам, что вы есть!!!! ❤

[tatjanav]

Спасибо доктор что напомнили что движение это жизнь.

[ЛюбовьЛюбовь-як]

Спасибо, вам доктор!!! Три недели делаю вашу гимнастику. Прошли головные боли, которые терпела десятилетия! Будьте здоровы!!!

[РаисаФомина-ою]

Спасибо, Александр Юрьевич за позитивные настрой и мотивацию к активной жизни. Благоденствия вам!!!