5 Dakikada Karın Yağ Yakımı (Reyhan Oksay)

Herkese merhaba. Ben Reyhan Oksay. Bugün theraband ile karın ve alt karın yağ yakımı ile ilgili evde yapabileceğiniz egzersizleri birlikte çalışacağız. İyi seyirler.

Özel ders ve bilgilendirme için:
📞Telefon: [phone]
📞Telefon: [phone]
🏠Adres: Teşvikiye Mah. Ahmet Fetgeri sok. No:58 d:1, Teşvikiye, 34365 Şişli/İstanbul

Bu kanalda pilates egzersizleri ile ilgili tüm videolara ulaşabilirsiniz. Tüm egzersizleri evde kolaylıkla yapabilirsiniz.
#reyhanoksay #pilatesdersleri #karınegzersizi #roksstüdyoklinik #pilates

[yoncaunal]

Bütün samimiyetimle söylüyorum bu kadar iyi bi eğitmen hayatımda gormedim ben, yıllardır spor yapıyorum cidden görmedim. Bilginiz, anlatımınız, görselliginiz...kısacası şahanesiniz :")

[merveyildirim]

Vakti olmayanlar için;

1:26 1. Hareket
2:04 2. Hareket
2:52 3. Hareket
3:46 4. Hareket

[ecemkeskin]

Karın kası çalışmak benim için hep zordu ve gözümde büyürdü. Bugüne kadar gördüğüm en güzel ve başarılı karın hareketleri. Teşekkür ederim 🌸

[RolandCalanAdam]

Mükemmel bir özveri ve içtenlikle profesyonel ve bilimsel veriler ışığında bir anlatım. Bİr meşale gibi parlıyorsunuz. Emeğinize sağlık hocam. Saygılar.

[canankaya]

Çok şık, bilgili ve pozitifsiniz. Sizi çok sıkı takip ediyorum

[edaoral]

Bir fizyoterapi ve rehabilitasyon öğrencisi olarak kanalınızı beğendim. Therabant, magic circle gibi elastik malzemeleri kullanmanız da çok iyi :)

[GoodSoul]

Reyhan Oksay efsanesiniz hocam. Mükemmel ötesi karın çalışması olmuş 👏👏👏

[muratcansuaydogdu]

50 dakikalık tüm vücudu çalıştıran video çekerseniz seviniriz.👍

[nalancepe]

Hocam çok güzel hareketler ve çok faydalı çok teşekkür ediyorum.Yalnız kameranızın yönünü ayarlamanız gerekiyor çünkü sizi izlerken dikkatim dağılıyo

[esmauluyol]

Yan simitlerle ilgili hareketlerde bekliyorum

[sevcandagli]

Süpersiniz Hocam, çok güzel eksersizler yapıyorsunuz sizin sayenizde karnımı zayıfladı ve devam ediyorum karnım tamamen düz olana dek(sızın gibi dümdüz)ama gerçekten çok zormuş karın eritmek.Çok teşekkür ederim 🙏🏻😘😘😘😘😘😘😘

[googlekullanicisi]

Allah senden razi olsun. Seni cok seviyorum. Her yaptgni hergun ozenle tekrarlamaya calisyorum

[haceryildiz]

Reyhan hocam yaptigiz egzersizler cok faydali ama kalca ve basen küçültme hareketi. Istiyorum kucultmesini istiyorum🙏🙏

[hgoyun]

Helal olsun gerçekten çok güzel hareketler hocam 💪💪💪

[awaw]

Hocam harikasınız. Sizinle düzenli olarak spor yapıyorum ve ister istemez lastiksiz çembersiz topsuz dumbell sız hareketler beni artık kesmiyor. Bu şekilde metaryaller ile yaptırdığınız hareketlere aşırı ihtiyacımız var❤️ süpersiniz!!! Git gide seviyeyi zorlaştırsak harika olur. Sizinle spora devam inşallah bi yıl sonra gözle görülür sonuçlar alırım. Hocam bide duruş düzelten omurgayı uzatan esneten ve çalıştıran hareketlerinize de ayrıca bayılıyorum. Haftada bir kaç gün onları da ekliyorum egzersiz sonunda. Yaş ilerleyince omurgam çöksün istemem. ÇOK BAŞARILI VE BİLGİLİSİNİZ

[NuhCcam]

Hocam öncelikle saygılar yanlız atladigimiz bir şey var kilolu insanlar sizin esnekliginize sahip değiller onlar için bir başlangıç basamağı olsa sonra bu çalışmalara geçse diyorum siz bu işin piri siniz saygılar sunarım

[denizrebecca]

Sizin kanalınızı yeni keşfettim. Harikasınız.

[aysekenanoglu]

Uzun videolar çekerseniz daha verimli olur bizim için ve sizinle yapmak daha iyi olur

[betulboztas]

Konuşmanıza enerjinize bayıldım 😍 bu hareketler günlük mu yapılmalı?

[aysedinkul]

Çok güzel hareketler size teşekkür ediyorum canım