Как убрать прострел в позвоночнике за 30 секунд.

[margarkrol]

Вы помогаете не только профессионально но ещё очень доброжелательно , спасибо

[ОксанаМоскаленко-ьд]

Вы просто кудесник, профессионал своего дела, упражнения помогают на 100%, спасибо Вам огромное

[МузаСоляр]

ДОКТОР МАКЕЕВ. ДА ВЫ ПРОСТО МИЛАШКА, СКЬЛЬКО ТЕПЛА И ДОБРОТЫ В ВАШИХ РЕКОМЕНДАЦИЯХ И НАДО ЖЕ КАК ВЫ ПРЕВРАСНО ВЫГЛЯДИТЕ ГРАМОТНЫЙ СИМПАТЯГА ДА И ТОЛЬКО! БЛАГОДАРЮ ВАС!

[СветаМанукян-ли]

Спасибо большое, как всегда все упражнения работают!

[НатальяЗеленцова-иы]

Благодарю, доктор, за ваши советы, здоровья вам и божьей благодати 😍 😍 😍

[andreyzhalenko]

И Вам Крепкого Здоровья. Спасибо Вам за советы.

[ЛюдмилаЛяшенко-фй]

Доброго ранку, УЧИТЕЛЮ, черпаю Вашу корисну інформацію великими ложками і надихаюсь позитивом на увесь день! Прохання показати вправи для сфінтера шлунка(желудка) при рефлюксі. Зарані вдячна. Гарного дня!

[ludmilayegorkina]

Я подписалась все лайки поставила!Хочу работать с вашей помощью над собой!

[TanyaDudnyk-ec]

Доктор, какие упражнения на растяжку вы рекомендуете при грыже поясничного отдела? После снятия болевых ощущений связкой лодочка-пружинка-кобра

[klaramiler]

Здравствуйте, подскажите, пожалуйста лечение при боли в голене на ноге. Появилась боль после бега..😭

[НинаСорокоус]

Спасібо большое....знать би раньше....месяц заднюю мишцу бедра тянуло а потом как прострелило....мало не показалось

[ИринаЩербаль-шэ]

Здравствуйте, спасибо большое за помощь упражнениями.
Помогите, пожалуйста, советом, с какими мышцами работать, чтобы восстановить положение таза и длину всей правой стороны. Опишу в чем причина. 4года назад был серьезный перелом плеча, по-моему, оторвалась головка и нарушелась ее целостность. Сказали делать операцию, я отказалась по здоровью. Консультировалась, сказали, что если разработаю, всё будет нормально. Очень хорошо разработала, но через 1, 5года опять упала на эту руку, она поболела где-то неделю и успокоилась. Но после этого я уже перестала делать ежедневные упражнения для ее разработки, не было душевных сил терпеть боль. Всё откладывала на следующий день. И так постепенно, незаметно для себя, амплитуда движения уменьшилась. Обратила внимание, когда заметила, что правая нога как-то стала короче и т д . Делая опять упражнение "Пужинка", не могу прижать к груди правое колено, сильная боль в месте сгибания и я заваливаюсь на правую сторону. Наверно, перекосило таз . Тазовые кости спереди на разной высоте.
Хочу восстановить симметрию тела упражнениями, тк уже несколько раз были сильные прострелы в пояснице. Мне 64 года. Пожалуйста, подскажите, что за мышца или связка, т к боль распространяется на тазобедреный и приводящюю мышцу?

[ВалентинаКальмукова]

Когда произошел прострел в пояснице. На второй день еще есть боли и дискомфорт. Мази таблетки это понятно а на доску Евминова можно ложиться?

[александртруханов-зт]

Две грыжи и протрузия в поясничном отделе. Как я болел, мне кажется так плохо ни у кого не было:). три года. каждую весну и осень :(( ... Сейчас научился с этим жить. Нет защемления. А все просто. поставил дома турник. и по несколько раз в день, и уртом, днем. вечером. и обязательно перед сном "вис на турнике". сколько могу провисеть. за 10 лет. один раз легкое защемление было. менял колеса на авто и видимо неправильно нагрузил позвоночник. Но как доктор здесь сказал, примерно так и сделал с испугу;) все бросил и пошел лег. Легкий дискомфорт неделю был и прошло. Сейчас добавил "вставлять позвоночник" на полу. ложусь на спину и "катаю" позвоночник по полу. позвонки встают на место:)+вис на турнике.

[ВиктонияЖаравина]

Здравствуйте, доктор. Я делаю вашу гимнастику для шеи и у меня после упражнений кружится голова. Может я не правильно что то делаю или мне не подходят упражнения. Мучаюсь приступами мигрени и болями в шеи. После упражнений состояние шеи лучше, только беспокоит головокружение.

[МайраТуралиева-бм]

После прострела, после устранения острой боли, можно ли висеть на турнике для вытяжения, спасибо.

[ЧеловекъЧеловеков]

здравствуйте, Доктор .Какое воздействие должно идти изнутри? Вы имеете ввиду лекарства? Хотелось бы обойтись без них или это невозможно. И как определить где проходит нерв для его проработки снаружи .Болит в одной точке за ухом, а вокруг как бы онемение.

[МаринаАханова-фщ]

Периодически мучаюсь от сильнейшей межреберной невралгии. Что посоветуете?

[ВалентинаКнорр]

Здравствуйте, у меня грыжа позвоночника и у меня был прострел в январе, с тех пор у меня боли в правой ноге, сильные боли.Делала ваши упрожнения растяжка и лодочка, но боли не уходят.Посоветуйте пожалуйста, что можно сделать.Заранее благодарна Вам🙏🙏🙏

[dalidad]

Предлагаю тему: заболевания кистей рук и упражнения для них. У меня с большим пальцем проблема, боль в запястье, при отводе большого пальца возникает боль, при закручивающих и откручивающих движениях, при захвавате предметов. Какими упражнениями можно себе помочь? Благодарю.