COMO MELHORAR a sua AUTOESTIMA | GLOW UP interior, SAÚDE MENTAL, CONFIANÇA ✨

Você quer elevar a sua autoestima, se sentir mais bonita e confiante? Nesse vídeo eu ensino algumas dicas de como ter uma autoestima boa, e viver uma melhoria na sua saúde mental e um verdadeiro glow up interior! Lembre-se de que você já é linda do jeitinho que você é!
Me conta aqui nos comentários o que achou do vídeo! 💗

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Guia Rotina de Milhões + Meu grupo VIP de Glow Up 🚨✨

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Song: Joakim Karud - Dreams

[AestheticGirls]

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[sinixtro]

Eu era zuada por ser magra de mais.. mas com tempo aprendi que pessoas desse jeito, que me humilharam, só me ajudaram no meu futuro, pq hj, sou quem eu sou, e sou. Considerada uma das meninas mais bonitas da minha escola, e não só pela minha aparência, e sim pq sou grata, educada, gentil, e gente boa com as pessoas que merecem e me ajudaram a levantar. E sou muito grata por isso e pela a minha vida. NUNCA deixe alguém te abalar pelo seu corpo ou algo do tipo, ignore e continua levantada! Todas nós, mulheres, somos perfeitas do jeito que somos!!🌠💖💞

[AestheticGirls]

Demorou um pouquinho, mas o vídeo vai sair hoje! Espero que gostem, docinhos! Vi que o tema autoestima estava sendo muito pedido no canal. Espero poder ajudar vocês a se sentirem melhor! Amo vocês! 💗

[aneyzc]

Ideia: como ser mais focada nos estudos ❤️ sempre tento focar mas fico enrolando.... tenho certeza q vou repetir :/

[paolla]

Eu segui essas dicas(tinha visto em outros canais )principalmente a de evitar redes sociais e praticar exercícios(eu gosto de dançar na frente do espelho isso me ajudou muito)hoje em dia não me acho feia também percebi que quando minha autoestima tá alta eu não percebo meus defeitos(principalmente as espinhas o que eu mais odiava)
Só quero dizer que sim funciona essas dicas me ajudou e espero que ajude vocês ❤️

[minserk-pobre]

Minha autoestima já é AL-TÍS-SI-MA, mas tô aqui pra ver se ela aumenta mais ainda 🤠😼🥀✨🌼🧡

[suzzy]

Sinceramente, esse vídeo me ensinou que eu realmente só falo oq vejo n é baixa autoestima é mesmo a verdade. Isso vai de pessoa para pessoa, se vc é bonita ou bonito e fica se rebaixando falando que "ah não, eu n sou bonita (o), me acho meio feinha (o)" vc só está perdendo tempo, aproveite enquanto tens esse corpo, cara, aparência etc pq quando vc crescer possivelmente n vais estar assim como estás agora ent aproveita ( n demasiado, com moderação) •~• e vc que n se acha bonita (o) fica sabendo que ninguém aqui nesse mundo é feio, cada um tem sua beleza e n é só pq a beleza do outro é mais chamativa digamos assim, vc é feia ent se reve e muda esses pensamentos, ainda estás jovem aproveita e melhora os "teus erros" flw so isso msm

[-heymaridopaocheng]

Ontem eu cortei e pintei meu cabelo, minha autoestima aumentou bastante💕
Eu te acompanho desde os 30k MDS vc tá crescendo bem rápido!

[diversaocomathai]

João 3:16*
"Deus amou o mundo de tal maneira que enviou seu filho unigênito, para que todo aquele que Nele crê não pereça, mas tenha vida eterna"❤️🙏🏻🙌🏻😭❤️❤️❤️

[mew.gAslys]

Quem foi as pessoas benditas que botaram deslik numa coisa tao preciosa dessa em ?

[wrrdckk]

vei, apareceu no momento certo, vc é um anjo enviado por Deus

[clarapedra]

"afaste-se de pessoas tóxicas" fui me afastar e fiquei sem amigos
mas antes só doq mal acompanhada

[yasmimcaye]

Tô muito ansiosaaa<3
Não faz muito tempo que eu acompanho o seu canal mas já amor<3

[isabel]

Tentar ser a melhor versão de mim mesma (a famosa "that girl") foi a melhor coisa pra aumentar minha autoestima!

[idklala]

mano...a mais ou menos uma hora atrás eu tava chorando pq minha alto estima só anda baixa a meses ou seja sinto que ate o shek é mais bonito que eu..

[Joana_andrad]

Esse vídeo veio no momento certinho pra mim 😇 precisando tanto de alto estima nesses dias de aula.. Vemos tantas meninas lindas na escola e pensamos.. Ai queria ser assim 😨🙄 mas como sempre seus vídeos me ajudando ✨✨✨✨

[marycherry]

Olha não irei mentir antes tinha uma melhor amiga só que ela me controlava muito me deixava para baixo por causa que eu me elogiava, bom sou cristã e quando eu me afastei dela eu me senti livre para fazer o que eu quisesse!!Eu cresci estou na caminhada ainda mais eu me senti bem cmg mesma estou fazendo exercícios físicos, me amo muitooo mesmo♡!!Gente persista o máximo que conseguir pq sim da resultado!! ^^

[apns]

só vim falar que todas vcs são lindas 💗

bjss<33

(dsclp a demora eu não tava em casa ✊🏻😔)

[thayslanny]

Passei um ano e sete meses em casa sem poder ir para a escola etc.., foi um bom tempo para eu perceber que não adiantava eu viver de uma forma que eu ñ estava satisfeita então decidi mudar começei a acorda 6:20 da manh, fazer exercícios três vezes por semana, me dediquei mais aos estudos, começei a ler mais, depois disso começei a me sentir melhor, antes eu vivia procastinando hj em dia eu penso tudo que acontecia quando eu procastinava, nunca desistam de alcançar os seus objetivos para se sentir melhor e sempre bom buscar motivação mais "o seu objetivo" tem que ser a sua melhor motivação para começar a mudar a sua vida, INSISTAM NA MUDANÇA.

[pamelakauany]

Vídeo >>PFT<<, na minha opinião é claro que tem algumas coisas, que n podemos mudar e resta agente aceitar.. porem também tem como agente mudar n precisa ficar se aceitando, vc se aceitar n vai fazer as pessoas pararem de fazer bullying cm vc ou eu sla, se é seu cabelo, cuide mais dele, invista nele! tem mascaras hidratantes caseiras, q são ótimas! se é sua pele, pesquise mais sobre o assunto e cuide mais dela, aprenda novas maquiagens, veja seus estilos de roupa, uma coisa de cada vez e vc pode se mudar!, se é o seu corpo faça exercício nao precisa ser necessariamente na academia, pode ser em casa msm, tanto como agachamento por dia, ou exercícios no youtube, e outra, parem de ficar so vendo isso, e não agir pq se n, n adianta nada, se vc quer mudar, mude, chega de desculpas, espero que eu tenha ajudado, e desculpa se exagerei um pouco ksks, agr chega de preguiça e vai logo cm esse processo.. e outra, se a "desculpa" for n ter tempo, arranje se vc quer isso msm, assim como tem tempo para o resto, pode ter pra isso também, e eu falo por experiência própria, n é so por falar.