DESENVOLVA SUA AUTOCONFIANÇA | Marcos Lacerda

Autoconfiança e saúde mental são coisas que andam de mãos dadas. Mas, se sua autoconfiança não é boa, tem como desenvolvê-la? Tem sim! Aprenda com o psicólogo Marcos Lacerda, como fazer isso de forma simples e eficaz.

[cida]

Eu me sinto sempre uma Leoa, de auto confiança, devido um acontecido que tive na vida. A vinte anos atrais meu Esposo faleceu, quando eu vi ao lado do caixão treis crianças pequenas sem pai, parese que eu fiquei suspensa no Ar, mas quando eu desci para o chão, me tornei uma Leoa protetora, é hoje me sento no trono da vitoria, foi difícil mais fui vitoriosa. graças a deus. Gratidão.

[thiagosilas]

1-faça uma lista das suas conquistas. Relembre e memorize seus momentos de sucesso (modelagem de comportamento)
2-enfrente seus medos
3-prepare-se para os acontecimentos (técnica e mentalmente). Ensaie e mentalize o que fazer e o que falar (conte com possíveis improvisos).
4-obrigue-se a viver novas experiências (se permita).
5-aceite seus pontos fracos. Não se esconda e nao se envergonhe (Todos somos humanos e cheios de defeitos). Seja humano!

[lucascavalcantibotelho]

"A gente não vive como quer, a gente vive como pode". Nunca me esqueço dessa frase. Parabéns doutor Marcos Lacerda pelo excelente trabalho

[reginaalvesdesouza]

Eu foi trabalhar de cobradora tinha medo de falar cobrar tomei remédio, vomitei no primeiro dia tinha medo de ser chamada de ladra por errar no troco hoje sou a melhor ensino as mais nova e até os motoristas estou passando o mesmo tenho medo d dirigir mais espero superar como foi de cobradora

[katiuscianogueira]

1. Perceba e valorize suas conquistas por menor que seja (faça a lista);
2. Ser autoconfiante não significa não ter medo mas usar a força interior para superar;
3. Prepare-se para o que quer conquistar;
4. Obrigue-se a viver novas experiências;
5. Aceite seus pontos fracos; não tenha vergonha de ser você;

[MaisPsicologos]

Autoconfiança, autoconhecimento, autoestima....sonho de consumo de geral!!

[adrianodias]

Sinto minha autoconfiança crescendo a cada dia, fazem mais de 6 anos que perdi minha mãe, e esse evento mudou minha forma de ver e viver a vida, sou grato a Deus por ter me proporcionado uma mãe como a minha!!! E meu tio e tias e companheira que torcem por mim!!! Vivendo e crescendo a cada dia!

[odiariodaansiedade]

Taí um dos fatos que estava por trás da minha ansiedade: falta de autoconfiança!

[marciam.]

O melhor Psicólogo ❣️
Ainda é da minha terra, Nordeste 😍

[mauriciosilvasenna]

Tem dias que eu tô confiante igual um leão, e tem dias que tô tímido igual um gatinho..

[sabrinaaparecidajorge]

"O medo deverá ser uma bússola, jamais uma corrente". Mto boa essa reflexão Marcos, parabens!!

[luisfelix]

Conheci o canal faz umas duas semanas. Tem me feito pensar, mudar e melhorar como pessoa. Obrigado!

[marlysoares]

Descobri o canal, ouvindo, ouvindo, aprendendo e me fortalecendo, a cada dia. Nem quando fiz terapia melhorei e evolui o tanto que com você DOUTOR.
Muito gratidão por sua existência!

[joynan]

Mano, te amo, é isso, falei o que eu sinto e pronto

[davi_internet]

Uma coisa que me fez autoconfiante rapidamente foi fazer um curso de teatro (um curso livre e curto), isso foi maravilhoso, se você tiver a oportunidade de fazer, faça!

[janefeital]

Viver as vezes, não é nada fácil. E na maioria das situações, somos nós com a gente mesmo.É preciso renovar sempre essa força.

[ednaalmeida]

Eu a cada dia que passa, estou me tornando uma mulher confiante comigo mesmo. Graça a vc Marcos❤

[annaameliaholiveira]

Meu Deus, acredito que o núcleo familiar também pode ser o ponto de onde tudo começa, pois me lembro muito bem como meus irmãos sentiam prazar em ficar olhando e dando gargalhadas ao ver nossa mãe castigando qualquer um dos onze filhos, sendo oito mulheres. Enquanto eu sentia vergonha e chorava, eles se divertiam . Cada vez mais eu descubro porque sofri com tanta timidez e insegurança durante anos da minha vida. Graças a Deus consegui a trabalhar isso em mim, e a cada dia me sinto muito mais forte!!

[FranciscaSantos-jhkb]

Tenho depressão más depois que começei à sair me sintie bem. Me senti confiante.

[gabbyalves]

Vc é tão sensacional que quando recebo a notificação de vídeo, já dou like sem nem ter visto o conteúdo!
Você é demais!!!