Como desenvolver sua autoestima | Marcos Lacerda

Não dá pra se ter saúde mental, sem uma autoestima forte e bem estruturada. Assim como um músculo, você pode desenvolvê-la - e mantê-la - de forma a ser muito mais feliz. Aprenda com o psicólogo Marcos Lacerda, como fazer isso de forma simples e eficaz.

[marcosoliveira]

Você sabe que está começando a se amar quando você reserva um tempinho do dia para se alimentar das mensagens desse canal.

[thiagoferreira]

Seus vídeos por mais que simples. Me tiraram de uma depressão fudida.. um dia Deus vai te recompensar. Vídeos bons que ajudam não ficam top 10 do YouTube infelizmente. Muito obg.

[joycilenealves]

1:15 #1 viva de acordo com o que você acredita
1:56 #2 tenha orgulho de ser quem você é
2:38 #3 cuidado com a forma de você falar si
4:18 #4 não sofra tentando ser perfeito
5:27 #5 cuide da criança ferida que existe em você

[lucineteoliveira]

Tem dia que acordo me sentindo horrível. Tomo um banho, coloco uma roupa bonita, um perfume... dou um ascendida na aparência, isso melhora tudo.

[erikasouza]

"A verdadeira autoestima não se expressa através da autoglorificação, mas de um sentimento de bem estar interior" Perfeito!

[savioluiz]

"Você é um sol, acredite nisso!"

[joseanecruz]

"Na essencia de cada um de nós existem coisas que nao são perfeitas, mas são geniais."❤
Marcos Lacerda

[wallacegoncalves_]

“Você é o sol” foi dito de uma forma tão reconfortante que eu precisei ouvir mais de uma vez. 😍

[TinySales]

Cuide de você como se você fosse sua própria mãe/pai. Como se dentro de vc existisse uma criança desamparada que ainda precisa de cuidados e que só você pode dar, só você pode ajudá-la! Pense: se eu tivesse um filho hoje como eu cuidaria dele? Cuidaria da alimentação, dos estudos, daria carinho? Certamente sim. Então, é assim que você deve se tratar também. Não se deixe de lado! Cuide-se como se vc fosse seu próprio filho.

[Jpanstar]

Cara, dá vontade de assistir esse vídeo duas, três, mil vezes! !!

[Raquel_Mafra]

Me emocionei vendo esse vídeo. Desde criança sempre fui criticada... pela própria família.

[joaquimmoura]

"Vc é um sol, acredite".
Ah, esse caríssimo Dr. é um pedagogo da alma.
Magnífico.❤💙💜💛💚

[marlon]

O ruim é quando você convive com pais Narcisistas que te criticam e te colocam pra baixo o tempo todo.

[laiss]

"Não se desrespeite vivendo em função das expectativas dos outros." Muito obrigada pelo vídeo 😊

[rocheleanne]

Em vez de existir novela, deveria existir um programa seu! Isso tudo deveria ser ensinado nas escolas como uma matéria obrigatória. Quanta ajuda vc traz! São tantos insites, tantas vendas que caem dos nossos olhos... De repente algo que a gente nunca soube que existia ou pq existia está ali e vc consegue percebê-lo e um sentimento tão bom vem junto pq vc não é ou está errada, vc é diferente apenas, com suas luzes e suas sombras. Obrigada!!

[rafaelabrenda]

voz + sotaque + dialeto + conselhos + tom = inscrita emocionada e grata ❤ Obrigada Marcos!

[larissacezar]

Adoro qnd ele fala "para, bb!" E "pense, nisso!"

[anavictoriagomes]

"Não se critique, se aceite!"
Muito obrigada Marcos por essas palavras que tanto me salvam!

[sebastiaosilva]

Estou pensando o seguinte aqui: a nossa sociedade é competitiva e não afetiva. Ora, se as pessoas não me amam, se reforça em mim um processo de autodesvalorizacao. Daí a importância do aprendizado! Se geralmente as pessoas não me amam, quem pode me amar? Quem pode me amar, só pode ser, eu mesmo!

[nena-ll]

" Você é único, só você tem esse poder!" Dave Grohl ❤