Como melhorar a AUTOESTIMA | Exercícios

Aprenda como melhorar a autoestima com um exercício super simples e rápido, mas que vai te ajudar a elevar sua autoconfiança. Assista esse vídeo e compreenda porque a autoestima é tão importante!

[thaysbelfer]

Vim aqui procurar esse canal a 3 anos luto contra depressão e desde aí não consigo ter alto estima legal não tenho ânimo pra nada e hoje decidi procurar uma maneira de me ajudar .

[fabianapsicoterapeuta]

Quando temos boa autoestima nossa vivemos bem melhor. A autoestima está associada com nosso bem estar, isso em todas as áreas, familiar, emocional, profissional, social, entre outras. Tinha minha autoestima muito baixa, mas graças a Deus venho mudando isso dia após dias. parabéns pelo vídeo.

[brendasantos]

Quando tinha 9 anos, por conta de uma ligação que não anotei o recado, meu pai bravo me disse : maldito foi o dia que vc nasceu, bem pesado para um criança de 9 anos ouvir, lógico que ele pediu perdão, se arrependeu e pagou terapia tbm, mais essas palavras foram muito fortes na minha vida, era insegura, sempre sempre me sentia como se eu não me encaixasse, me sentia rejeitada, no colégio sentia que sempre tia que fazer algo para fazer parte do grupo, depois de adulta foi difícil, meu pai e eu hoje temos um ótimo relacionamento eu o perdoei amo muito ele. Hoje entendo que todos temos nossos traumas. Na bíblia fala que nossa vida é guiada por nossos pensamentos e isso faz muito sentido, uma mente sã, uma autoestima saudável, traz alegria, traz paz, é isso que eu desejo para todas as mulheres ❤️

[dalvamartins]

Coisa positiva que ja ouvir
Vc é muito corajosa
Vc é muito esforçanda
Vc é muito inteligente
Vc é muito educada
Vc é muito carinhosa
Vc é muito responsável

[laraart]

Que coisa, tbm quando eu tinha uns 8 ou 9 anos uma professora me chamou de sonsa, pq eu era muito quieta, nem falava, mas no dia errado me senti avontade pra brincar e falar muito. Nunca esqueci, n quero ser dramatica, mas isso me incomodou bastante por muito tempo kk.
Muit boas dicas, muito obrigada pelo seu canal, queria ter encontrado seu canal mais cedo

[eusilenecamarabarbosa]

Sofrir buling na escola alguns colegas me chamava de feinha enquanto o restante da turma riam resumindo isso minou minha autoestima.

[lenebravo]

Muito triste como as pessoas causam estragos na vida gente 🙁 principalmente infancia, muito traumatico. Mas e possivel sim reverter😉

[luyarabeatriz]

Fiz e gostei bastante ! Estou na luta de melhorar minha saúde mental

[ricksoares]

O problema é que quando estou com autoestima alta sempre alguém crítica e isso acaba cmg

[marinafbarbosa]

Sim Manu, infelizmente muitas dessas frases que ouvi na infância me marcaram até hoje. Dói sim mas sei que é possível vencer isso e ter em mente que o que aconteceu lá trás, tem que ficar lá trás nada de trazer para o presente.

[viagensficadica-inspirando]

Uma professora de matemática falou para mim: Cabelos longos, idéias curtas!! Realmente isso marca!!

[DesenhosdaMary]

Minha infância e adolecencia na parte de escola foi horrível, fui muito humilhada, era isolada, ninguém gostava de mim, até a diretora da minha escola, já fui chamada da menina mais feia e mais burra da escola, já fui até chamada de diabo, "amigas" minha perto dos outro me ignorava, já fui humilhada até pelas minhas roupas q n tinha muita condição na época... Hoje tem ódio de escola, tenho medo de colocar minha filha na escola, além de me atrapalhar no meu relacionamento, pois me tornei uma pessoa insegura, mas hoje me sinto melhor, tirei muitos pontos positivos de mim tanto na aparência quanto na minha personalidade 😍

[josydepaula]

Preciso melhorar a minha autoestima, preciso levantar a minha autoestima.

[karinegomes]

Menina seu canal é perfeito! Amo a forma que você aborda esses temas.

[jessicaraylane]

Esse vídeo me levou a uma virada de chave na minha vida! Gratidão gratidão gratidão!!! 🎉🎉🎉🎉

[mariajuliana]

Nossa eu tô fazendo esse exercício tá sendo legal

[leidianesantiago]

Tô amando seus vídeos.
Nessa quarentena achei vc por acaso no YouTube e estou adorando muito obrigada.

[tazslowed]

O motivo principal de procurar esse video, é sempre ouvir pessoas da parte masculina da minha familia dizerem que eu estava errada em alguma situação onde eu falava minha opnião. Cresci e aprendi alguns hobbies e não ouvi ninguem elogiar ou incentivar. No final isso se concretizou em mim, eu não sei fazer nada, e sempre vou estar errado. Porem isso está me impossibilitando de viver direito, não me sinto segura para ter uma relacionamnto, não me sinto segura no trabalho e com amigos. Queria não me sentir assim.

[katiamagueta]

Comecei a acompanhar no vídeo da feminilidade! Estou amando! 💖

[socorromartinssocorro]

Boa tarde. Parabéns. Lindo esse trabalho ajuda muito. Sentindo muito orgulho de Minha sobrinha. Admiro muito.bjs