Cómo lidiar con la ansiedad si te quedaste sin empleo

Hoy en el podcast de Desansiedad, Grecia, Estefania y Ángel, psicólogos de Desansiedad, platican sobre cómo el desempleo a partir de las circunstancias actuales, ha disparado la ansiedad en las personas que se han visto afectadas por la falta del mismo. También te brindamos algunas herramientas para acompañar este proceso y lograr regresar a la calma para reincorporarte a una nueva etapa laboral.

➡ Tratamiento para la ansiedad en línea:

Síguenos en:

También lee y escucha el mensaje de la ansiedad en:

#ansiedad #estres #panico

[vegam]

Soy una persona muy válida, muy preparada en diferentes profesiones y muy responsable y estoy sin trabajo y me siento "menos persona" por lo que me he ido alejando de mis amistades y mi vida social se ha reducido a " cero".No tengo ganas de nada.Me ha gustado mucho vuestro video.Un saludo desde España.

[ferchorps]

También las redes sociales influyen de mala forma en estos días: instigan a tener la vida perfecta, mágica, irreal, de ensueño, sin problemas ni obstáculos. Todos aspirando a tener lujosas mansiones, autos y vidas brillantes, fiestas interminables. La fama y el prestigio rápidos y al alcance de los ansiosos adolescentes embrujados por las pantallas. Eso es lo que buscan las nuevas generaciones: todo proporcionado por los adultos.

[monicagonzalez]

Hola, buen día, me quedé sin empleo y no tengo deudas actualmente, sin embargo; eso me estresa me da ansiedad, estar en esta situación me irrita, me frustra, y me siento juzgada y sobre todo por misma, 🥺😢,

[carlsam]

Hay que analizar esos puntos y trabajar en ellos para tranquilizar la mente y seguir adelante

[jhonbq]

Hola buenos días, presumo que sufro de ansiedad, he tenido casi todos los síntomas que sueles mencionar en tus vídeos, he tenido taticardias, sensación de falta de aire, sensaciones de miedo pero siempre termino o trato de manejarlas, soy una persona que se ejercita constantemente pero en el tema laboral no la estoy pasando bien, más que por necesidad económica es porque siento que no avanzo y me comparo con las realidades de muchos de mis amigos que les va muy bien y suelo sentirme mal, pero siempre termino saliendo bien librado de los síntomas gracias a tus vídeos pero de acá a unos días he comenzado a sentir un dolor de cabeza justo por detrás de la oreja derecha es como si me presionaran con una piedra y siento temor como es un dolor nuevo que sea algo grave, que me pueda dar un derrame, que se me vaya a reventar una vena y ese miedo y dolor no me dejan tranquilo, me sudan las manos, estoy siempre moviéndome de un lado a otro de la casa, quisiera saber si es producto de la ansiedad ese dolor si es normal o no

[NATILLA]

POR FAVOR! Hablen del estado de desempleo con tanto tiempo libre y mucha más ansiedad tras perder el empleo o que le obliguen a renunciar por claro ACOSO laboral!! NO de cómo ahorrar o sólo de economía! Sé que más gente con ansiedad necesita ese enfoque! Por favor, escúchenme, es muy importante.

[renegonzalez]

Estoy desempleado y bueno el estres en ocaciones me mata, soy creativo historietista en México ya no hay esa posibilidad, hice estoryboard mi último empleo, este video es lo más claro y da más de tranquilidad, he visto muchos video y ninguno como este, muchas pero muchas gracias .

[ani_cat]

Estoy sin empleo y me genera mucha culpa así como ansiedad tal situación. No sé si he arruinado mis entrevistas laborales por eso, pero no lo puedo evitar. Hace 4 meses mande muchísimas veces el CV y no he encontrado nada. Me siento muy inútil 😔

[benjisaavedra]

yo desde que renuncie a mi trabajo porque quede mal con mis jefes ya llevo mas 8 meses desempleado porque les dan malas referencias, porque a cada entrevista que voy solamente me dicen nosotros te llamamos y no sale nada, cada vez debo mas debo renta, debo la letra de mi carro, le debo mandar dinero a mis papas entre otras cosas y no saben como entra ansiedad, estres, irritabilidad ya no se como hacerle, pero se que una puerta se me va abrir

[isabelrodriguez]

Soy una mujer de 57 años, falleció mi jefe y desde marzo quedé sin empleo, sin liquidación, soy una persona muy prevenida tenía mis ahorros para una emergencia cómo está, pero he buscado empleo y por mi edad ni de limpieza me quieren contratar, me dicen que el límite de edad es hasta los 50, he padecido ansiedad y ahora por esta situación me ha regresado la ansiedad, es una situación desesperante

[isabelmontero]

Yo me salí de trabajar por crisis de ansiedad, me haré todos los ahorros y no puedo trabajar porque todo el tiempo estoy mariada aparente ya tengo 49 años y con la pandemia no tengo trabajo, me gustaría una plática de como superar la ansiedad cuando pierdes el trabajo más no como administrar mi dinero, NO m gusto la plática yo esperaba algo mejor.

[LocoCuerdo]

Ojalá fuera ansiedad. Es una depresión tremenda que atenta contra mi vida. No doy más

[wsrruyi]

Hace un mes que renuncie a mi trabajo porque no tenía prestaciones a la ley, además me exigían horas extras, eh dejado varias solicitudes que nunca me hablan, me desespera está situación.😢😢

[DanyGza]

Ja me quede sin empleo, sin esposa, sin dinero, algo mal de salud mental, en ocaciones estoy muy mal, pero no generalizo. Y pues adelante tratando de estar bien

[eliseocaraballoromeropuert]

Yo con ansiedad y sin trabajo q fuerte estar asi

[rafadelavega]

He estado dejando de ver a Faviola en los videos, entiendo que el canal ha crecido pero sinceramente la imagen y voz de Desansiedad es ella, creo que hasta no puedo ver por mas un minuto los videos donde no sale ella... saludos!

[valeriarojas]

Siento que me falta el aire pero solo cuando me acuesto bocarriba, será ansiedad???? Ayuda porfavor

[fabriciomoreno]

Tiene razón, eso me pasa, soy malo en administrar mi dinero y cuando viene el estado color de hormiga, pega en el bolsillo.

[libelulamorales]

Uno queriendo pagar terapia pero también la comida del día a día no se puede 😞😞😞

[Vivifm]

Es facil decir que no es para siempre. Pero en Colombia una persona con 40 años es vieja para el mercado laboral asi tenga buen perfii :(