Γλυκαντικά στην κετογονική και διαλειμματική νηστεία [Τι να επιλέξετε]

Τα γλυκαντικά είναι στο νούμερο ένα της αναζήτησης στο διαδύκτιο. Βλέπουμε ότι η παρουσία γλυκαντικών είναι αναγκαία. Πώς όμως εμείς στην κετογονική δίαιτα μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε τα γλυκαντικά; Τι να επιλέξουμε ώστε να μην επηρεάσουν την διατροφή, αλλά και την διαλειμματική μας νηστεία;

#κετογονικήδίαιτα #γλυκαντικά #διαλειμματικήνηστεία
----------------------------------------------------------
📌 Ενότητες:
0:00 Εισαγωγή
0:38 Επιλογή γλυκαντικών
2:23 Καφέ και γλυκαντικά
4:29 Γλυκαντικά από εκχύλισμα
7:08 Επιλογές
7:52 Σύνοψη

----------------------------------------------------------
----------------------------------------------------------
Ακολουθήστε:
---------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------
🎥 Βίντεο που ίσως σας ενδιαφέρουν!!

📼 ΠΩΣ ΝΑ ΧΑΣΩ ΤΟ ΛΙΠΟΣ ΣΤΗΝ ΚΟΙΛΙΑ;

📼4 ΣΗΜΑΔΙΑ ΟΤΙ ΒΡΙΣΚΟΜΑΣΤΕ ΣΕ ΚΕΤΩΣΗ!

📼 ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ΣΤΗΝ ΚΕΤΟΓΟΝΙΚΗ ΔΙΑΙΤΑ!

📼 6 ΣΥΧΝΑ ΛΑΘΗ ΣΤΗΝ ΔΙΑΛΕΙΜΜΑΤΙΚΗ ΝΗΣΤΕΙΑ!
-----------------------------------------------------------

[ApollonasKapsalis]

Εσείς ποιά επιλογή γλυκαντικού κάνετε; Αφήστε με να γνωρίζω στα σχόλια!
Ακολουθήστε με στα social media:

[giannis]

Γειά σου Απόλλωνα σε ευχαριστούμε για τις πληροφορίες που μας δίνεις, Προσωπικά τώρα είμαι 53 ετών κάνω διαλειμματικη 3 χρόνια το τελευταίο 3μηνο έτρωγα γλυκά και αρκετό υδατάνθρακα με γυμναστική τα κιλά μου είναι οκ (80), Πρόσφατα έκανα εξετάσεις γλυκόζη 112, χοληστερόλη ολκ 279, hdl 72, ldl195, trig 61 hbAlc5, 5 θα ήθελα την γνώμη σου εύχομαι ότι καλύτερο!

[kyriakoskorres]

Μπραβο υπέροχα βιντεακια, ξεκινω μια δίαιτα μαζί σου, ερώτηση : χρησιμοποιώ ζάχαρη καρύδας ειναι οκ?

[kostasmixail]

Δηλαδή 3 ταμπλέτες κυκλαμικο οξύ δηλαδή περίπου 0, 18 γραμμάρια μπορεί να διακόψει την διαλειμματική νηστεία??

[chriss]

Χαίρετε.Θέλω να ρωτήσω κάτι άσχετο με την δίαιτα αλλά σχετικό με την διατροφή αλλά δεν ξέρω αν έχεις γνώσεις πάνω σε αυτό. Γνωριζουμε οτι η ζάχαρη μειώνει το κολλαγόνο  στο σωμα μας, συνεπώς γερνάμε γρηγορότερα. Διάβασα σε διάφορα αρθρα ότι ένα από τις τροφές που βοηθάει ως αντιγηραντικο είναι το πορτοκαλί καθώς περιέχει βιταμίνη c. Εσύ έχεις αναφέρει ότι ένα πορτοκάλι έχει αρκετή ζαχαρη(φρουκτοζη). Άρα τελικά μήπως τα πορτοκάλια και ότι άλλο περιέχει φρουκτοζη παρότι τα παρουσιάζουν ως βοηθητικά είναι τελικά αρνητικά για το δέρμα μας ή μόνο η ζάχαρη κάνει κακό στο κολλαγόνο μας και όχι η φρουκτόζη;

[ΑγαπηΕιρηνη]

Θέλω να παραγγείλω Μον φρούτ . Πως να το κάνω; Έψαξα να βρω στην αγορά αλλα δεν βρήκα καθαρό εκχύλισμα..

[sofiaavdi]

Καλησπέρα Απόλλωνα σε ευχαριστούμε πολύ! Θα μπορούσες να μας δώσεις κάποια link από όπου μπορούμε να αγοράσουμε online καθαθα προϊόντα?

[geogeokara]

Καλημέρα Απόλλωνα!
Πόσους καφέδες προτείνεις εσύ την ημέρα; Σε ευχαριστώ!

[ΕλενηΓκουρβελου]

Όταν θέλουμε να φτιάξουμε ένα γλυκό ποια μάρκα stevia μπορούμε να βαλουμε; parana? Lino? Monk fruit?

[p.s]

Καλησπέρα ,
Θα μπορούσαμε να φτιάξουμε μόνοι μας εκχύλισμα στεβιας από τα φύλλα της? Ευχαριστώ

[efiioannou]

Για το βιολογικό σιρόπι σφενδάμου, τι έχετε να μας πείτε; Μπορούμε να το χρησιμοποιούμε;

[mariamisiou]

Μπορούμε να τρώμε στην κετο γονική μόνο κατσικισια και αιγοπροβεια γαλακτοκομικά;

[parisgkgr]

Μονοστεατική Γλυκερόλη επιτρεπεται? καλημερα και ευχαριστουμε

[kastropolitia]

Αυτό το γλυκαντικό επιτρεπετε Στοδιαβιτη;