Η εμμονή με τα γλυκαντικά

Η εμμονή με τα γλυκαντικά μπορεί να οδηγήσει σε ένα διαφορετικό μονοπάτι όταν ακολουθούμε την κετογονική διατροφή. Στο σημερινό βίντεο θέλω να αναλύσουμε την σχέση που έχουμε με τον παράγοντα της γλυκιάς γεύσης. Πόσο αποτελέσματική μπορεί να είναι μια τέτοια προσέγγιση και τι κίνδυνοι μπορεί να ελλοχεύουν;

#κετογονικήδιατροφή #γλυκαντικά #εμμονή
------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Για διατροφικό πλάνο, πλάνο άσκησης ή online coaching στείλτε μου email στο:

[ValeNtina-ihdu]

Σας ευχαριστούμε !!!Εγώ αν έχω ΓΛΥΚΑ στο σπίτι δεν μπορώ να αντιστέκομαι, , , για αυτό προσπαθώ να μην έχω, , , κάποτε τον καφέ μου τον ήπια με 4 κουταλιές ζάχαρη, , , και τώρα σκέτο, , , αυτό που εχω προσέξει με τα γλυκά είναι ότι δεν θα τελειώνεις με την πρώτη κουταλιά, , θες και άλλο και σπίτι!!!χαρούμενη Κυριακή, , , καλό καλοκαίρι!!!!

[newsuperpower]

Δεν καταναλώνω καθόλου γλυκαντικα κατά τη διάρκεια της Νηστείας!
Αλλά έχω αρχίσει να αυξάνω τη χρήση εκχυλισματος στεβιας και monk fruit στο παράθυρο Σίτισης!
Ευχαριστούμε που μάς προσέχεις!!
Θα αρχίσω να αποφεύγω τα γλυκαντικα ξανά

[ΕλπίδαΑριστείδου]

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΑΠΟΛΛΩΝΑ. ΧΡΗΣΙΜΟΤΑΤΟ ΒΙΝΤΕΟ. ΙΣΩΣ ΚΑΝΕΙΣ ΝΑ ΘΕΩΡΗΣΕΙ ΥΠΕΡΒΟΛΙΚΑ ΑΥΤΑ ΠΟΥ ΜΑΣ ΛΕΣ, ΑΛΛΑ Η ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ ΕΙΝΑΙ ΟΤΙ ΜΟΛΙΣ ΒΓΕΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΚΑΙ ΛΕΣ " ΔΕΝ ΠΕΙΡΑΖΕΙ" ΜΟΝΟ ΜΙΑ ΦΟΡΑ, ΜΟΝΟ ΛΙΓΟ, ΕΚΕΙ ΤΗΝ ΠΑΤΑΣ. ΓΙΑΤΙ ΑΥΤΟ ΤΟ ΛΙΓΟ, ΑΝΟΙΓΕΙ ΤΟΝ ΔΡΟΜΟ ΓΙΑ ΑΚΟΜΑ ΛΙΓΟ ΠΑΕΙ ΛΕΓΟΝΤΑΣ. ΚΑΙ ΟΛΗ Η ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΑ ΚΑΤΑΣΤΡΕΦΕΤΑΙ. ΚΑΚΟ ΠΡΑΓΜΑ ΤΑ ΠΙΣΩΓΥΡΙΣΜΑΤΑ ΦΙΛΟΙ

[soulas]

Θα το προσπαθησω...το προβλημα μου ειναι που ειμαι γλυκαντζου.ευχαριστουμε

[evacuore]

Απόλλωνα καλησπέρα.
Σε ευχαριστώ πολύ για το βίντεο, ήθελα να στο ζητήσω και γω να κάνεις βίντεο σχετικά με τα γλυκαντικά.
Πες μου λίγο, εάν καταναλώνω ένα «χαπάκι» της εταιρείας slim line με τον καφέ μέσα στο παράθυρο σίτισης, είναι πρόβλημα;

[nikoskoniaris]

Γεια σας και ευχαριστούμε για όλα! Λέτε στο blog ότι το καλύτερο γλυκαντικο είναι το εκχύλισμα του λουλουδιού των μοναχών. Έκανα μια έρευνα για την ερυθριτολη, όπως είδα η βιολογική είναι εντελώς φυσική και δεν έχει καμία σχέση με την τεχνητή. Γνωρίζετε εσείς σχετικά με αυτό; Ευχαριστώ

[ireneandreou]

Οταν χανουμε μυικο Ιστο στο προσωπο...Απολλωνα...σε τι πρεπει να δινουμε σημασια;..
Εξαιρετικο Σπιτι...Υποδυλωνει ανθρωπους του Πολιτισμου.

[elsarr]

Για σου Απόλλωνα μου. Εγώ τού γλυκού δεν είμαι. Αλλά τώρα με την ζεστή, θέλω κάτι, παράδειγμα ένα φρούτο.
Το γκοτζι Μπέρι το έβαλα σέ λίγο νερό και μου αρέσει. Έχει 75 γρ η συσκευασία και ανά 100γρ 60 γρ. Βγαίνω από το πρόγραμμα?

[kounoupikounoupaki]

Εγώ πάντως για να φρενάρω την απώλεια λίπους έβαλα φρούτα στην διατροφή μου.