Γιατί το κρέας είναι μια υγιεινή επιλογή [Κετογονική και carnivore δίαιτα]

Στο σημερινό βίντεο θα αναλύσουμε γιατί το κρέας είναι μια υγιεινή επιλογή σε σχέση με το ότι γνωρίζαμε όλα αυτά τα χρόνια. Θα παρουσιαστεί μια από τις τελευταίες επιστημονικές έρευνες του Πανεπιστημίου της Αδελαϊδας γιατί το κρέας είναι απαραίτητο για τον οργανισμό.

Επίσης, θα κάνουμε μια αναδρομή στην αρχαία Ελλάδα και γιατί το κρέας διαδραμάτισε ρόλο κλειδί για τους αθλητές, αλλά και την υψηλή κοινωνία της αρχαία Ελλάδος. Πλέον τα γιατί είναι πάρα πολλά, αλλά ακόμη μια απόδειξη ότι το κρέας είναι μια άριστη επιλογή.

#κετογονικήδίαιτα #κρέας #carnivore
----------------------------------------------------------
📌 Ενότητες:
0:00 Εισαγωγή
1:12 Το κρέας προσφέρει μακροζωία
3:21 Αρχαία Ελλάδα και διατροφή
7:57 Σύνοψη
----------------------------------------------------------
----------------------------------------------------------
Ακολουθήστε:
---------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------
🎥 Βίντεο που ίσως σας ενδιαφέρουν!!

📼 ΠΩΣ ΝΑ ΧΑΣΩ ΤΟ ΛΙΠΟΣ ΣΤΗΝ ΚΟΙΛΙΑ;

📼4 ΣΗΜΑΔΙΑ ΟΤΙ ΒΡΙΣΚΟΜΑΣΤΕ ΣΕ ΚΕΤΩΣΗ!

📼 ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ΣΤΗΝ ΚΕΤΟΓΟΝΙΚΗ ΔΙΑΙΤΑ!

📼 6 ΣΥΧΝΑ ΛΑΘΗ ΣΤΗΝ ΔΙΑΛΕΙΜΜΑΤΙΚΗ ΝΗΣΤΕΙΑ!
-----------------------------------------------------------

[ApollonasKapsalis]

Εσείς καταναλώνετε αρκετό κρέας στην διατροφή σας; Αφήστε με να γνωρίζω στα σχόλια!
Ακολουθήστε με στα social media:

[prigkipastouerwtismou]

Μπράβο Απόλλωνα για μια ακομη φορά, μπήκες πολύ δυνατά.
Και να συνεχίσω την ιστορία, όταν του είπαν του Διογένη πες καμία καλή κουβέντα για τους άρχοντες από φακές να πας στο κρέας, του είπε αν είχες μάθει να τρως τις φακές δεν θα γλύφες τους άρχοντες

💪💪💪

[ΕλπίδαΑριστείδου]

Καλησπέρα Απόλλωνα
Εξαιρετικό θέμα όπως πάντα άλλωστε. Μετα την εμπειρία μου με το προσαρμοσμένο πρόγραμμα που μου εφτιαξες μπορώ να πω σε όλους με βεβαιότητα ότι τα αποτελέσματα είναι απίστευτα. Ευχαριστώ Απόλλωνα για ολα

[elsarr]

Για σου Απόλλωνα μου.
Εννοείται ότι έχω αποτελέσματα.
Αυτά που είχα παλιά, μία κρύο μία ζεστή, κάθε μήνα και λιγότερα. Και σέ αυτό βοήθησε ακόμα περισσότερο που τρώω μια φορά την ημέρα.
🙋🙋🙋❤️❤️❤️💋💋💋

[nikos]

Καλησπέρα
Θα ήθελα να ρωτήσω κάτι
Έχει σημασία αν τα τρώμε ψητά η μαγειρεμένα τα ψάρια το κρέας
Ευχαριστώ

[ΧριστιναΜανου-λγ]

Να συνεχίσετε να κάνετε βίντεα ότι καινούργια πράγματα έχετε να πείτε μας βοηθάτε πάρα πολύ και Καλό σας βράδυ

[mpourdoumiskostas]

4 μηνες κετο.Εχασα 13 κιλα, ποσοστο λιπους19, 5% απο 23, 8%(δεν γυμνάζομαι), τέλος οι λιγούρες, τέλος η ανάγκη για ύπνο μετά το φαγητό, τέλος τα φουσκώματα.καλύτερο δέρμα και επίπεδα ενέργειας.Χάνεις πόντους χωρίς να λιμοκτονήσεις.Δεν μέτραγα θερμίδες.Μόνο την πρωτη βδομάδα σερνόμουνα αλλα με βοήθησαν πολύ οι ηλεκτρολύτες.Εξετάσεις αίματος άψογες.

[anorexiarecovery]

Απολλωνα επίτρεψέ μου μια διόρθωση ως φιλόλογος!Μην λες δραματική αλλαγή γιατί σημαίνει ότι είναι κάτι κακό!Μπορείς να πεις ουσιαστική!Ίσως πιο εύστοχη η λέξη δραστική!Με όλη μου την αγάπη!Φιλιά!

[aitbnb]

Με μπερδευει το οτι επειδη το καναμε στην αρχαιοτητα πρεπει να ειναι κατι καλο. Γιατι οι αρχαιοι ηταν παντογνωστες και τους ακουμε με ευλαβεια;

[iovisg]

η τιμη του κρεατος ομως δεν εχει μεγαλη διαφορα με φρουτα και λαχανικα, σημερα και ο ''φτωχος ''μπορει να τρωει κρεας συχνα!!

[ΗΛΙΑΣΔΗΜΗΤΡΙΑΔΗΣ-μφ]

Γεια σου φίλε, έχω ένα νεφρό διότι έγινα δότης, θα μπορέσω να ακολουθήσω την κετογονικη διατροφή ; Και αν ναι πώς θα πρέπει να την ακολουθήσω λόγω της κατάστασης μου, ευχαριστώ

[ΣΤΑΥΡΟΥΛΑΧΑΤΖΗΑΝΑΣΤΑΣΙΟΥ-λι]

Γεια σου Απόλλωνα, συγχαρητήρια για την υπέροχη δουλειά σου!θα ήθελα να ρωτήσω αν η κετο μεσογειακή διατροφή είναι κατάλληλη και για παιδιά 4-6 ετών.ευχαριστω εκ των προτέρων

[ΧριστιναΜανου-λγ]

Πάρα πολύ καλά ωραία θέλω όμως να ρωτήσω κάτι και συγνώμη Γιατί μία εβδομάδα τώρα έχω ξεκινήσει διαβάζω όλα τα βίντεα τα παρακολουθώ αν υπάρχει Βιβλίο να το αγοράσω για να δω συνταγές πιο αναλυτικά ας πούμε να δω αν μπορούμε το κρέας μόνο ψητό και τηγανητό ή μπορεί να το κάνουμε βραστό με κόκκαλο μαζί σαν σούπα και νιώθω πρώτη φορά που δεν πεινάω Μία εβδομάδα γιατί θέλω να το κάνω όσο πιο σωστά γίνεται ευχαριστώ πάρα πολύ

[ΓιώργοςΚορκοβίλης]

Μα κ για τ χοληστερόλη π λένε όταν παράγεις παραπάνω είναι γιατί έτσι είναι φτιαγμένο τ συκώτι κ τα έντερα σου ... αλλά δψτ λένε οι γιατροί... τ θέμα είναι ν έχεις τ HDL ανεβασμένη κ ν χεις χαμηλά τριγλυκεριδια

[ΧριστιναΜανου-λγ]

Καλησπέρα σας Ευχαριστώ πάρα πολύ που απαντήσατε Επειδή δεν είμαι πάρα πολύ καλή για να χρησιμοποιήσω το διαδίκτυο για πληρωμές δεν το έχω κάνει ποτέ αλλά είμαι Αποφασισμένη να κάνω αυτή τη διατροφή λόγω υγείας έχω λίγο από όλα Εννοώ έχω λίγο πίεση χειρουργημένη από θόρυβοι το χω βγάλει μέση και πόδια για αυτό σας ενοχλώ και ρωτάω πολλά αλλά είναι και η δουλειά μου τέτοια είναι δύσκολη κουραστική πολύ και πάλι σας ζητώ συγνώμη και σε ευχαριστώ πάρα πολύ που με έχετε απαντήσει μέχρι τώρα

[ΧριστιναΜανου-λγ]

Συγνώμη πάλι μετά από πόσο καιρό θα δούμε αποτελέσματα που χάνουμε λίπος

[helentoul]

Για ανθρώπους που δεν έχουν την δυνατότητα να έχουν κρέας μπορεί και από τα κόκαλα να πάρουν πολλά ιχνοστοιχεία βιταμίνες και

[ΓιώργοςΚορκοβίλης]

Τα καλύτερο προφίλ αμινοξέων είναι μόνο από κρέας και ειδικά μιξ ..