7 conseils pour aider quelqu’un qui fait une crise d’angoisse

Voir une personne faire une crise d'angoisse peut être très impressionnant. Et on peut se sentir démuni, sans savoir quoi faire pour aider 😰⁣

Sachez qu'il est tout à fait possible d'aider une personne qui fait une crise d'angoisse.⁣

👉 Je te donne 7 conseils pour savoir comment aider quelqu’un en pleine crise d’angoisse.

Et toi, tu as d’autres conseils pour aider une personne qui fait une crise d’angoisse ? Partage tes conseils en commentaire et tag quelqu’un sur ce post afin que d'autres puissent aider lorsque ça arrive 💛

[noobtubershadowbanned]

Suggestions Demander si on peut lui d'offrir de bon coeur un câlin ou lui tenir la main jusqu'a que sa passe sans lâcher la main ou le contact aussi infime qu'il soit même un contact visuel vers lui pas forcément dans ses yeux si autisme mais rester jusqu'à ce qu'il confirme

Deux fois que ça va mieux double TAP !!

A faire attention si il elle est hyper sensible bien demander avant surtout pour l' autisme

Ou rester visible proche sans le toucher ou s'approcher tout doucement comme un chat

[melequimelie]

Suivant le degré de la crise, ça m'aidait de respirer dans une poche. D'être seule ou avec une seule personne, pas de regards, ne pas être le centre de l'attention ... (Oui parce qu'être par terre en pleine convulsion ça fait peur aux autres même s'il n'y a rien de grave, et ça peut les faire buguer et rester plantés là... Horrible 😂)

[Chichimochi]

Désolé hors sujet mais j adore la couleur de tes cheveux omg

[chakibbromadjik]

les excercices de respirations pour une personne qui est en crise d'angoisse ou de panique peuvent aggraver la situation au moment de la crise .

[Uiuiuiuiuiuiui]

Franchement j’aimerais bien être aider par toi

[safiabourdache]

Ce que vous listez, ne marche pas sur uje crise d'angoisse sévère

[Hyagou]

Moi je fais souvent des crises d’angoisses😢

[AgwentiRochella]

Ça dure combien de minutes les crises d'angoisse

[Bad_boys_]

Vraiment je suis mille morceaux j'ai honte m'aime d'aller à l'hôpital pour rien 😢 c'est des sensations terrible j'essaie de tout mon cœur de me battre avec m'ai j'ai des vertige y douleurs thoracique terrible 😢

[Gin]

Perso, un gros gros gros câlin serais le bienvenu.