Самые Полезные Продукты Питания

Оставляйте все вопросы в комментариях, Я всегда рада ответить на любой вопрос. Дополнительное объяснение тренировки в блоге.

***********

***********

***********

***********

***********

***********

All The Workouts ( Все Тренировки По Разделам  )

Lower Body Routines ( Тренировки На Нижнюю Часть Тела ) -

Upper Body Routines ( Тренировки На Верхнюю Часть Тела ) -

Full Body Workouts ( Тренировки На Всё Тело ) -

***********

Facebook

Twitter

Tracks used in the video :

Dispersion Relation

AcidJazz

Airport Lounge

Dance Monster

[elenpotti]

Я давно хотела найти фитнес-блогера. Как представлю сколько на это времени уйдет... На мое счастье произошло просто чудо, я увидела ссылку на этот канал у бьюти-блогера. которого я смотрю. Я так рада, Таня именно то, что мне нужно. Я от нее просто в восторге и я Тане доверяю, так как ее личный пример, ее фигура говорит обо всем. Такая умничка! Это будет мой любимый канал. Всем здоровья, красоты. любви!

[Alyona]

Танечка! Спасибо вам за ваши духовные мысли с которыми вы делитесь! ВЫ очень добрый и светлый человечек.

[KK-swdt]

Татьяна, большое спасибо за ваши видео, за вашу искренность! Ты заряжаешь своей нескончаемой энергией! С нетерпением жду новых видео)

[МарияГончарова-иэ]

Здравствуйте, Татьяна!) Спасибо Вам огромное за полезную информацию и беседу. Шаг за шагом изучаю все ваши видео. Для меня это очень интересно и познавательно! Я благодарна этому каналу, что случайно увидела ваш видеоролик и теперь с нетерпением жду окончания рабочего дня, чтобы прийти домой, сделать тренировку по вашей методике и просмотреть новое видео.) Спасибо за Вас и полезную информацию!!!

[linata]

Ура!!! Я дождалась этого видео:)) Огромнейшее спасибо, Танюша! Отлично выглядишь сегодня! Могу слушать тебя очень долго:) Надеюсь, что у тебя все отлично, а то немного напугала нас в начале повествования...
Жду новых тренировок!

[renafatali]

Да, да Таня, больше болтософических видео!!! Здесь по-моему многие заметили, вы очень похорошели! Поэтому и хочется слушаться ваших советов, все налицо) Спасибо за ваши старания!!

[_malinka._.]

Таня выглядишь Очень полезное видео!!!! Люблю твою болтологию, слушала бы

[Tatiannamania]

Pozitivno! Eto otlichnij sposob prigotovlenia!

[BozenaNitarska]

А в общем, спасибо за ссылку на его блог, там и ваши статьи у него есть, вообще, молодец, что привел себя в форму за такой короткий срок.

[SuperLapkin]

Привет, Красавица! С удовольствием и пользой тебя послушала и посмотрела! Я недавно начала принимать эль-карнитин и сразу появилось больше выносливости на тренировке кардио. ПС. Кулон у тебя потрясающий! Все видео пялилась на него)))

[ВаляКарашель]

Как же я рада, что нашла Вас. Спасибо за очень полезные и позитивные видео.

[litvusha]

О!!! Мое любимое видео!!!! Радехонька тебя

[Legend_is]

Какая Вы задорная, позитивная!!! Любо дорого смотреть))) Спасибо!!!!@

[NatylaM]

Я Вас обожаю смотреть и слушать!Спасибо Вам за нужную информцию.

[karinanadirova]

Spasibo Tatjana za otkrowennii otwet . Ja neznaju kak drugie nu ti mne kak chelowek tak nrawischsja, mne kajetsja ti tak ot duschi staraeschsja prepodnesti swoi Video, Respekt tebe );

[Tatiannamania]

I left a link below the video, cause I've written an article on my blog about it and since my Russian subscribes don't understand English they asked me to make a video about it. But in the article I've went over a list of Hormone Balancing Foods.

[nevidimaja_nevidima]

Танюшка, спасибо, что уделяете нам внимание, только присоединилась к вашим тренировкам, надеюсь, разберусь

[adrek]

Здравстсвуй Татьяна!
Очень рад что нашел твой канал в ютубе, поскольку в последнии месяци были не очень радосными. Твой настрой и позитив помогли переключится на другие мисли и другое мишление. Очень много информации, которая излагается в "болтософических" видео, имеет оклик в моей душе, ибо я чувствую тоже самое.
Единственное пока недопонимание это питание. Хотелось бы услышать твои мысли, опыт, истории на счет вегетарианства, веганства, и особо сыроедного веганства.
Спасибо за твое творчество

[Tatiannamania]

Spasibo bolshoe :), ochen rada bit vam poleznoj :)

[Tatiannamania]

Spasibo bolshoe za dobrotu slov i poddergku :). Da ya ochen hochu sdelat video pro moj opit s veganstvom, ya eto probovala paru raz v gizni, i dostatochno dolgoe vremya, mne bilo ochen ploho ot etogo pitania. Posle moego dolgogo issledovania po povodu veganstva ya ponyala chto eto ne vsem podhodit, tak kak eto pitanie podhodit ludyam s opredelennim tipom krovi, no ne vsem.