ТОП 9 самых полезных продуктов питания. Есть ли это в твоем рационе?

Всем привет! С вами врач Наталья Зубарева

Полки магазинов завалены огромным количеством разных продуктов. Там можно найти все, что угодно. Сегодня я расскажу вам о 9 самых простых, но очень полезных продуктов питания, которые можно найти в любом магазине.

Ставьте лайк, подписывайтесь на канал, до скорых встреч!

✅ Подписывайтесь на наш канал и узнайте много нового о питании!

#питание
#продуктыпитания
#полезныепродуктыпитания
#рационпитания
#докторзубарева

[annahappy]

Полезные продуты :
1. Капуста kale
2. Белокочанная капуста, особенно квашеная
3. Капуста брюссельская
4. Редька
5. Свекла
6. Спаржа
7. Чеснок
8. Куркума
9. Петрушка


В моем холодильнике квашенная капуста, чеснок, лук, руккола .

[jcxcncl]

Свекла, чеснок, капуста белокочанная, морковь, лук, это есть всегда!!! Сейчас буду запасаться и капустой Кале и Брюссельской! Спасибо Вам!!!

[bkwwfqx]

Наталья, огромное спасибо вам, что нас, женщин, так просвещаете, как надо правильно заботится о себе, своем здоровье 😍💖

[Taty_Zumba]

Недавно подписалась и теперь каждый день слушаю полезную информацию ! Очень интересно, приятно смотреть и слушать . Спасибо за то, что делитесь таким огромным полезным объемом информации !!!❤

[ovtfgvz]

Наталья здравствуйте, спасибо за освещение важной для всех нас информации, за ваш труд, удачи вам во всем!

[himvsgw]

Посмотрела два видео и пошла детям на завтрак готовить гречку с брюссельской капустой😄😄
Вместо овсянки🙈

[Eka]

Вы просто молодец ‼️ Ваши видео очень полезны‼️ Спасибо ‼️👍

[hhccptl]

Спасибо, наша умница и красавица!❤😘✌️

[azizacatazizacat]

Наталья шикарна внешне и прекрасный специалист🎉

[btlwrmy]

Спасибо! Возьму на заметку! Я очень люблю белокочанную капусту свежую, тушеную, квашеную, остальные виды капусты не часто

[fhuclco]

Классное видео! Спасибо вам большое! С большой радостью обнаружила у себя в холодильнике белокочанную капусту, свёклу, чеснок, куркуму и петрушку! Как раз мы всей семьёй очень любим все эти продукты!!!

[vasyasokurov]

СПАСИБО ЗА ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. ВЫ КРАСИВАЯ ДЕВУШКА ДОКТОР 👏🤗

[lumosvi]

Я была в шоке, когда узнала, что в слове куркума ударение на У😂 тоже всегда говорила куркумА, а не куркУма

[alinarulinskayarulinskaya]

Blagodarnost' vam, dorogaya Natal'ya!

[pbyqilb]

Свёкла, чеснок, капуста, куркума есть всегда, куркуму можно же купить в капсулах (с пиперином), а вот петрушку почему-то не люблю.Наталья, спасибо за видео ❤

[vxppugh]

Благодарю вас Наталья, в холодильнике свёкла, петрушка, чеснок, белокочанная капуста, огурцы, морковь, куркума, есть, лимон, ноги очень беспокоят, кожу сушит, покалывание, тяжесть, купила флебодия, препорат

[rvvswof]

Спасибо большое за информацию, эти продукты есть в моем холодильнике, но муж сладкоежка и меня часто соблазняет на сладкое ! Ем ругаю себя и по новой 🙏, ваши видео помогают не пролонгированно 😂, Спасибо ещё раз что просвещаете нас 🙏🫶🫶🫶

[HaticeNayci-xwjh]

Как жаль что такие полезные видео, а просмотры такие минимальные. Спасибо вам дорогая

[mzzeiin]

Согласна...специалист очень хороший....

[Vsegda_Vesna]

После редьки и капусты эффект практически как от гороха😂 поэтому приходится их не есть) спаржа, капуста Кале и брюссельская может и полезные, но где их взять ?😢😂