✅Как подтянуться если нет сил. Как подтянуться один раз. Саша Спасокукоцкий

Как подтянуться если нет сил. Как подтянуться один раз. Саша Спасокукоцкий
✅Заказывайте мои программы тренировок и питания по ссылкам:
✅Вы также можете обратиться ко мне по поводу индивидуальных консультаций или принять участие в моем фитнес марафоне:

НАПОМИНАЮ ЧТО НОВИЧКАМ НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ВЫПОЛНЯТЬ ЧИТИНГ, а также базовые упражнения, вначале нужно закачать мышечный корсет спины
..................................................................................

..................................................................................
.................................................................................
..................................................................................
..................................................................................
..................................................................................
..................................................................................
✅ Приобретайте мою книгу КАК ПОСТРОИТЬ ТЕЛО МОЕЙ МЕЧТЫ —
..................................................................................
..................................................................................
..................................................................................

Друзья мои. Я вижу что многие из вас упорно тренируются, но при этом не оптимальные тренировки и не оптимальный режим питания. В итоге результат неудовлетворительный. С другой стороны уже более 20 лет мои ученики отмечают феноменальные результаты или в худшем случае очень хорошие! Я предлагаю вам изучить мой каталог программ и планов питания пока я еще не успел повысить цены, а я уже это решил сделать, так как расценки устарели.

Чтобы не пропускать мои видео:
1. Нажмите на колокольчик. 2.
2. Подпишитесь на мои соцсети.
#спасокукоцкий #бодибилдинг #фитнес #диета #youtubeshorts
Как накачать ягодицы 🍑❤️💪✅😂🏋️‍♂❌✔️😕👎🏼👍

[Twill]

Молодец, у тебя явный талант. Через года 4 сможешь подтянуться

[sanbadiwon]

Я научился подтягиваться за 2 недели больше 10 раз в 13 лет, все что я для этого делал это по утрам подтягивался сколько мог, и через недели 2 у меня получилось подтягиваться больше 10

[Xlebuhsek]

Конечно молодец, что занимаешся, но за пол года только на половину научился подтягиваться? Это самая лучшая анти-реклама читинга

[ХАЙП-вй]

Не слушай других, ты красавчик 👍💪ещё то всего потренируйся год, сможешь подтянуться раз, а к 20 годам 5 раз, лучший

[ReIMPK]

Искандер начал качаться, чтобы отомстить пальто

[Niko]

Кто бы чтобы не говорил главное что он хотябы старается и прогресс есть а люди которые смеются они просто даже не начинают заниматся красава

[Spsyyy]

Ты хочешь сказать, что ты год набирал чистые мышцы и набрал 20 кг и при этом не можешь подтянуться даже разу?

[timofeiQ]

Тренируйся Санёк и не слушай хейтеров.Всё получится👍👍👍

[phoenixf]

набрал 20кг жира чтобы с помощью силы читинга спрогрессировать на 0.4 подтягивания

[Fewwwexy]

Саня выдаватель эмоций растет . Одобряю

[ЕвгенийБабакин-пй]

Еще несколько лет занятий и ты сможешь подтянуться. Молодец

[СергейРедько-щн]

Вообще красавчик, дальше иди к своей цели и не смотри на тех кто тебе пишет гадости, удачи в спорте🦾

[Semka]

Вывод:
За 1ГОД генератор эмоций не может даже 1 раза подтянуться 😢

[Kuli]

Мне кажется у саши тренировка это схавать 100 пирожков

[Pablo-kryz]

Ты красавчик, все у тебя обязательно получится!главное будь таким же добрым, целеустремленным мужчиной!

[ABTOMAJIP]

«Если бы я набрал только жир»😂😂
Чувак, ты набрал только жир))

[ytartem]

Красавчик реальный, самое главное это прогресс

[dimon_]

Когда я весил 60, я не занимался, просто на физру ходил, подтягивался ~9 раз в среднем))

[andcrew]

Все тут уграрают над пацаном, а я скажу ты красава, продолжай в том же духе и не смотри на мамкиных бодибилдеров, самое сложное это добиться первого подтягивания, а дальше будет уже намного легче, удачи, тренеруйся и не бросай свою мечту

[Testosteron_monster]

Я почти нифига не подтягивался на своих тренировках в начале, и подтянутся то не мог, а сейчас до 12 подтягиваний спрогресировал за год.