10 MIN YOGA POR LA MAÑANA || Rutina Para Despertar Y Sentirte Bien

Hoy os traigo una rutina de yoga por la mañana para estirar todo el cuerpo y sentirte bien.

¡Espero que os guste! 😊

🤍 INSTAGRAM: @movewithnicole

🎥 Videografía de Bodie Rex

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DESCARGO DE RESPONSABILIDAD:
Consulte a su médico o profesional de la salud antes de comenzar este entrenamiento. Si siente dolor o molestias en cualquier momento durante este entrenamiento, debe dejar de hacer el ejercicio de inmediato. Al realizar estos ejercicios, los hace bajo su propio riesgo. Al usar este video, comprende y acepta que Move With Nicole Pty Ltd no será responsable de ninguna lesión o pérdida que pueda sufrir como resultado de este video de ejercicios.

[stephaniacc]

Nunca había hecho nada de yoga pero intenté seguir este video; definitivamente necesito mucha práctica jajsjdjaj, me encantó y lo que pude hacer me hizo sentir en sintonía con mi cuerpo, gracias Nicole <3

[sofiasvlogss]

Omg oírte hablar español es tan bonito, gracias por tus rutinas Nicole 🫂🤍

[MadamElena]

Nicole, que felicidad oírte hablar en español! He visto tus vídeos desde que abriste tu canal y ahora puedo compartirlo con mis familiares que no hablan inglés. Gracias! ❤

[raquelvillalta]

Necesitaba un momento de relajación y la clase de yoga de hoy fue perfecta para eso, gracias Nicole 💖, tus videos en español me encantan 🧘🏻‍♀️

[wonntori__]

recién descubro la práctica de pilates y en tan sólo segundos he llegado a amar este hermoso estilo de vida, todo gracias a ti Nicole <3
gracias por tus rutinas, hacen mis días más bonitos 💗

[melaniemayer]

creo que encontré la rutina perfecta para mis mañanas! Gracias 🙏💞

[marianamaggi]

muchas gracias, hermosa rutina , besotes desde Buenos Aires Argentina

[Marjrdz]

Gracias, que padre escuchar una clase tuya en nuestro idioma ❤

[beatrizmateumora]

Me gustan los videos cortos y faciles de seguir a 1a hora o al final de dia. Gracias!

[gabrielacalcagno]

Gracias por la práctica, es la primera vez que te veo pero me encantó el vídeo y te voy a seguir.

[PaulaDossantosTimuco]

me encanta cuando haces clases en español, y dices cada detalle de lo que haces me puedo guiar mejor y me siento mejor luego de tus videos. eres increible haciendo esto GRACIASSS🌷🌷🌷💓

[evvacgfam]

Gracias por el maravilloso yoga, querida Nicole🧘🏻‍♀️thank you 🙏💜💙💛☮️💛💙💜

[martharosacasillas]

Siempre me gustan tus rutinas, la de hoy... espectacular!!! gracias

[TheAlys]

Muy buen video, excelente!! Aunque dura 10 min. cansa y estiras bastante :)

[LeireAgirreGarcia-nfdo]

Hola, Nicole. Sigo tus clases desde hace algunos meses y echo de menos alguna imagen lateral o cenital en las mismas. Entiendo que será complicado hacerlo pero sería de gran utilidad para nosotros poder ver la colocación correcta de las caderas, hombros, etc. La imagen frontal permite entender la postura pero no perfeccionarla! 😅😅 Gracias por tu dedicación, nos sirves de inspiración diaria

[elenanahid]

Buenísima clase, qué buenos estiramientos de buena mañana! Más como ésta!

[CatherineSews]

This was a lovely start to my day, and I don't even speak Spanish!

[p.andreacastillo]

Oh por dios!!! Amo tus vidéos y los veo para mis rutinas, pero hasta ahora veo que tienes un canal entero en español!!! Que génial!!!

[yessicadanielavargas]

Muchas gracias Nicole por los vídeos que haces, empece hacer pilates y ahora empiezo a complementar con yoga ❤

[valeh]

Disfruté mucho este workout! Fue retador pero lo hice de principio a fin