🍲 Si Desayunas AVENA Todos Los Días Debes Saber Esto! 😲

🍲 Parece que he creado un poco de controversia cuando he dicho que la Avena NO es tan saludable como la pintan y yo no sé de qué se asustan pero deberían preguntarle a la gente que les dijo que es saludable y no pedirme tantas explicaciones.

En este video les diré algunas cosas que quiero tengan presente, ya que la avena no es tan saludable como dicen, con eso no quiero decir que la dejen para siempre.

Coméntenme si ustedes consumen Avena todos los días. Los leo!

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Mientras tanto, seguimos viéndonos en mis redes de siempre:

¡Salud!!

#nutrillermo #avena #salud

[Nutrillermo]

Y ustedes desayunan Avena todos los días?




Mientras tanto, seguimos viéndonos en mis redes de siempre:

[omairacastillo]

Yo seguire tomando avena lo que me queda de vida la tomo desde que era muy niña ya soy adulto mayor y todavia la tomo me encanta la avena

[wjsqqet]

FRANK SUAREZ EL GENIO, OPINABA LO MISMO DE LA AVRNA.GRACIAS DR. DESDE BUENOS AIRES ARGENTINA

[marinamelendez]

No cuestiono lo que usted dice, pero el problema es que hoy en día no es seguro comer nada, todo está contaminado. Tendríamos que tener nuestra granja y nuestro huerto en casa, sin embargo no todos tenemos esa posibilidad ya que no se cuenta con el terreno o espacio suficientes para ello

[soniamelendez]

En casa de mi tío cuando era niña yo! Yodos los días nos daban de desayuno huevos y atole de avena con leche por años y ahora de adulta yo no soy enferma no padezco de nada Gracias a Dios y la sigo consumiendo! Porque me encanta!

[pamelaastete]

Completamente de acuerdo ....yo hace años sustituí todos los cereales, por huevos, palta (aguacate), queso de cabra, tocino, y frutos del bosque y estoy absolutamente mejor .
Y he perdido 15 kilos

[aur]

Tiene un sabor suave pero a mi me parece deliciosa, además me la daba mi abuela que vivió 94 años. Sirve para hacer todo tipo de comidas saladas o dulces

[soniaheredia]

Buenas tardes la verdad que las personas no saben que hacer algunos tienen una opinion de la avena y otros tienen otra y por lo visto todo tiene glifosatto hoy en dia nadie se escapa de eso yo digo que nos encomendemos en Dios que el nos ayudara con esto gracias

[JorgeAlzate-bnwt]

No vuelvo a comer absolutamente nada, moriré de hambre y no volveré a tener problemas ni preocupaciones.

[vanessabecquer]

Yo tomo avena. Vivo en Perú, aquí nuestras verduras tienen glifosato. Primero me estresé un montón por ello pero después ni modo me tuve tranquilizar porque casi nadie vende orgánico, salvo en lugares donde hay más dinero. Así que estoy tratando de alguna hierba cultivar en casa

[jorgeluisgonzalez]

Cuando tú cuerpo no acepta bien la carne la avena es una bendición, , , , a mí me salvó

[solymar]

Mis abuelitos y mi padres comieron avena todos Los dias, y han sobrepasado Los 90 anos

[Dsezter]

“Yo no sacrificó salud por sabor” aplica para todo en la vida 👏❤️

[Arecorin]

Mi abuelo acaba de cumplir 101 años, está lúcido y saludable, no le duele nada!!! Desayuna avena todos los días de su vida, todos, desde que era niño. Vamos abue, sigue disfrutando tu avena, previamente remojada en agua y cocinada con leche.😋🤗

[nildaportalatin]

Yo soy feliz comiendo avena todos los días por años y estoy muy saludable GAD.

[migdalia]

Yo soy culturista y como avena todos los dias, AHORA, porque no dice que cada metabolismo es diferente dependiendo de como te alimentes, por ejemplo un culturista que come super natural y cero azucares, mi sistema no es el mismo del que come mal!

[javiergilortega]

La avena hay que dejarla a remojo toda ka noche y cambiar el agua para consumir, y sobre los pesticidas en todos lo cereales se utilizan, por lo cual la pasta que comes, frutas, verduras,todo... los piensos que comen los animales que nos comemos etc

[angelesteve]

Aunque comparto alguno de sus argumentos, también debería explicar que si se remoja previamente la avena en un medio ligeramente ácido (limón-vinagre) alrededor de unas 8 horas, se neutraliza su contenido de ácido fitico

[profepablo]

Pero la fibra de la avena no hace que la absorción de carbphidratos de forma mas lenta, que un carbohidrato simple de un jugo????

[padillapadilla]

Yo la desayuno todos los días me da saciedad y he bajado incluso de peso me mantiene muy satisfecha y sin antojo de azúcar, yo como 30 a 40 g diarios y me siento muy bien