Estos son los pros y los contras de comer avena todos los días

La avena puede aportar muchos nutrientes, pero su consumo en exceso también puede ser perjudicial


#avena #buenalimentación #nutrientes

[JC]

La avena es buena pero no falta el que no le gusta y arma tremendo Hate y le pone puras pendejadas.

[Maria-nirj]

La avena es muy beneficiosa, el titular que has puesto es puro Click bait, porque en primer lugar dices que podría producir sobrepeso si se consume con azúcar, pero entonces eso es por culpa del azúcar no de la avena y luego dices que puede producir sobrepeso si se consume en exceso y la verdad todos sabemos que comer en exceso produce sobrepeso.

[viejosperversos]

Es bien rica pero cuando como avena me da chorro

[TonyMancato]

Esa miel que le estaban poniendo al final del vídeo es uno de los claros ejemplos y puntos malos, ya que la miel original jamás va a caer de esa forma, por su consistencia espesa, la miel que se ve en el vídeo es la peor miel falsa q puedas consumir, pero la gente ya se acostumbró a esa porquería

[MyBgomezmartinez]

Pues la nutriologa no quiere perder su negocio quiere que no consumamos avena para bajar de peso y ell quiere clientes yo ya baje de peso pormi misma tengo metodos baje 7 kilos soy nutriologa casero jajaja si se puede amigas

[erq]

🤷🏻‍♀️ para mí digestión buena pero por el asma y alergias me prohibieron consumirla ya que ayudaba directamente a que se manifestaran estas enfermedades

[carlosgpkp]

YA TODO HACE DAÑO PUES QUE COMEMOS ENTONCES 🙄🙄

[jaidosanchez]

Yo la consumo casi a diario unos 100 gramos, con proteina whey y agua.

[damarital]

La avena no es Buena para quien tiene problemas de Tiroides 😢

[Joselopez-uljc]

Mejor coman Sabritas hamburgesas papas Fritas y soda mas saludable es buena dieta y consuma mucho faurmaceuticos viviran larga vida

[Carlos-mgbh]

Me gustaría que El Universal un día hable sobre el kéfir.

[raymicn]

Entonces no hay contras xd todo en exceso se sabe que es dañino además suprimir el hambre no lo creo 😅 igual tengo hambre hehehe

[antoniamariagallardocutie]

Deben. Saber. Como. Preparar. La. Avena. Se. De. Sobre. Una. 7. 8. Horas. Remojando. Que. Cubra. El. Agua. Con. Un. Chorro. De. Vinagre. Después. De eso. Se. Lava. De. Debe. De. Hervir. Sólo. Con. Agua. Un. Clavo de color. Una. Pizca. De. Canela. Después. Sobre. 10. Minutos. Hervirla. Después. De. Eso. Prepararla. Al. Gusto. De cada. Uno. De esa. Forma. No. Hace. Ningún. Daño.

[Goupen]

No ps ya digan que todo es malo consumir solo falta eso que digan

[sandrafuentes]

Todo es malo será mejor una energética con un cigarrillo

[santiagoclub]

Muy poca informacion el video. Imagenes confusas y sin explicacion todo a las apuradas

[Xatarino]

La avena es buena, para los que vamos al gimnasio

[Cliff]

Jajaja yo viendo esto después de comer mi segundo plato de 300g

[Maxfernado]

No piensas para personas que queremos aumentar la masa muscular

[pilyalcala]

Una taza de avena cruda o ¿cómo es eso de consumir una taza de avena al día? Dan toda la información incompleta