Не могу уснуть. Полезные советы доктора Шишонина

Попотеть с утра, чтобы хорошо спать ночью. Оказывается, физическая нагрузка в течение дня благотворно влияет на качество отдыха организма. А для идеального сна обязательно надо проводить время на свежем воздухе.

Присоединяйтесь к нам:

Телефон редакции: [phone]
Телефон рекламной службы: [phone]
Адрес редакции: ул. Мясницкая, д. 42

[allabelova]

Дорогой наш Александр Юрьевич, низкий поклон вам за вашу помощь для нас уже не молодых людей, наевшихся таблеток за всю жизнь, которые только отравляют нам жизнь, ваши советы по оздоровлению неоценимы, очень благодарна вам, дорогой вы наш доктор, дай вам бог здоровья и долголетия 🙏

[ЛюбовьКлицкая]

ЛЮБИМЫЙ НАШ ДОКТОР ШИШОНИН! ДОЛГИХ ЛЕТ ВАМ ЖИЗНИ, УДАЧИ ВСЕГДА И ВЕЗДЕ, ВЫ НАМ ОЧЕНЬ ДОРОГИ!

[Сильва-тм]

К доктору Шишонину стоит прислушаться! Ооочень хороший, знающий доктор!

[ЕкатеринаКостинская]

С огромной благодарностью доктору Шишонину! Хорошо начала чувствовать следуя Вашим рекомендациям! Всех благ вам👍

[ТамараАлферова-рф]

Люблю до
Доктора
Шишонина
Александра
Юрьевича
Желаю ему долгих лет жизни без болей и обид❤❤❤❤❤❤❤
Рада всегда слушать его
Доктор от
Бога божественной
Вам
Силы и любви

[ЛюдмилаСкуридина-рз]

Все рекомендации доктора Ю.Шишонина----просто Класс!❤❤❤. Замечательный Доктор! Очень обаятельный и теплый человек. Глубочайшая благодарность за всё, и за то, что Вы в ин-те!🔥🔥🔥🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🙏🏻

[ТатьянаКоролёва-ыр]

Какой же вы правильный Доктор! Ваши советы очень важные, спасибо большое!

[TanyaBannikova-gf]

Как рада, что на просторах интернета нашла Доктора Шишонина!

[ТатьянаВоробьева-гъ]

Благодарю!!! Очень хорошо, что есть доктора, которые лечат не одними таблетками-химией. Спасибо за добрые, действенные советы!

[Надеждатарасова-вк]

Чем больше устанешьтем тем хуже не можешь заснуть.

[ГалинаКолганова-фщ]

Спасибо большое доктор Шишонин, только вашими упражнениями и выживаю. ❤❤

[ТатьянаПотапова-це]

Огромное Вам спасибо, Вы даёте бесценные советы!!

[ОльгаЗахарова-фз]

Я весь день на воздухе, в огороде, далее магазины и т.д, а сна нет. Не заснуть, просыпаюсь много раз

[ЗояПаймина]

Дорогой Доктор! Какие Ваши замечательные упражнения и советы! Дай Вам Бог здоровья и счастья на долгие годы!

[ЛюдмилаТимофеева-ещ]

Давно делаю гимнастику доктора Шишонина Большое спасибо Вам дорогой доктор.Перестала совсем болеть голова.Вы большой умница, таких врачей очень мало

[ТаняВострякова]

Благодарю, Доктор за Очень полезную информацию и помощь для здорового образа жизни!❤

[valentinasytnikova]

Спасибо большое за Ваши советы. Этими упражнениями я пользуюсь регулярно
Правда. Не слышала раньше её, что их можно делать до пяти раз. За один раз тоже помогают.начинаешь зевать и легче засыпаешь. Мне 86, так что это не всегда просто. Гимнастику для шеи тоже делаю дай Вам бог здоровья.

[НинаКамень-зщ]

Как хорошо что у нас есть такой доктор самый лучший на свете доктор спасибо вам большое

[ТамараАлферова-рф]

Благодарю
Доктора
Александра
Юрьевича
Шишонина за упражнения и доброе сердце
Тамара
Алферова
Москва

[wadysawag]

С молодых лет спала очень мало. Сейчас мне 70 ....не зависимо от того во сколько ложусь спать в 2.30 я просыпаюсь и больше не усну.и так уже несколько лет у меня день начинается .бывает что вообще за всю ночь не усну. Тяжело это . Буду пробовать гимнастику.