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NÃO COMA PÃO, essa DELÍCIA RÁPIDA vai te conquistar!
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Essa é uma receita simples, rápida e gostosa que pode servir bem de lanche ou café da manhã. Tem poucas calorias e poucos carboidratos por porção, uma boa quantidade de proteínas e muitos nutrientes. Ajuda a eliminar a fome de uma forma gostosa. Me conte nos comentários se você vai comer assim ou vai colocar algo por cima, como mel ou outra cobertura.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
- 2 ovos
- 1 banana
- 1/2 xícara de coco ralado sem açúcar
- Mel para servir (opcional)
Rende 4 panquecas, cada uma com 118 calorias, 7,5g de carboidratos (1g de fibras), 4g de proteínas e 8g de gorduras, aproximadamente.
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NÃO COMA PÃO! [Alternativas Gostosas, Rápidas e Saudáveis!] SEM FARINHA DE TRIGO!
RECEITAS COM BANANA [Deliciosas, Saudáveis e Rápidas]
RECEITAS COM OVO [Rápidas, Baratas e Saudáveis]
Receitas com COCO - Deliciosas, Fáceis e Saudáveis
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
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NÃO COMA PÃO, essa DELÍCIA RÁPIDA vai te conquistar!
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NÃO COMA PÃO - Café da Manhã RÁPIDO, SAUDÁVEL, DELICIOSO e BARATO - Um LANCHE FÁCIL também!
0:03:56
NÃO COMA PÃO, essa Delícia NÃO tem CARBOIDRATOS! (Low Carb e SEM TRIGO)
0:07:16
NÃO COMA PÃO, MISTURE OVO CRU COM AVEIA e você vai VICIAR nessa DELÍCIA!
0:05:45
NÃO COMA PÃO! Só 4 INGREDIENTES e BAIXO EM CARBOIDRATOS! Sem Trigo, Fácil, Rápido e Delicioso
0:06:09
NÃO COMA PÃO, essa DELÍCIA RÁPIDA é SEM TRIGO e BAIXA EM CARBOIDRATOS (Low Carb)
0:05:24
NÃO COMA PÃO, experimente essa Delícia irresistível - Fácil, Barata e Saudável!
0:06:04
NÃO COMA PÃO, essa Delícia é SEM TRIGO, SEM LEITE e SEM OVO - Gostoso demais!
0:11:20
PÃO CASEIRO - NÃO EXISTE PÃO MAIS FÁCIL QUE ESSE!!!
0:05:50
NÃO COMA PÃO, MISTURE AVEIA E MAÇÃ e você vai VICIAR nessa DELÍCIA! Sem Açúcar, Trigo, Leite, Ovo!...
0:09:21
SUBSTITUA O PÃO por essa DELÍCIA no café da manha ou lanche - Rápido, Barato e Saudável!
0:08:15
NÃO COMA PÃO, essa DELÍCIA RÁPIDA vai te conquistar! SEM AÇÚCAR e TRIGO - Fácil, Barata e Saudável...
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NÃO COMA PÃO, Essa DELÍCIA vai SALVAR seu LANCHE ou CAFÉ DA MANHA
0:05:34
CAFÉ DA MANHÃ LOW CARB / SUBSTITUA O PÃO POR ESSA DELÍCIA ZERO CARBOIDRATO, SÓ 3 INGREDIENTES!
0:07:41
NÃO COMA PÃO, Delícia SEM CARBOIDRATOS e Poucas Calorias! (Low Carb e Sem Trigo)
0:04:58
NÃO COMA PÃO - RÁPIDO, SAUDÁVEL, DELICIOSO e BARATO - Sem Leite, sem Farinha (Só 5 minutos)
0:03:39
CAFÉ DA MANHÃ LOW CARB / SUBSTITUA O PÃO NO CAFÉ DA MANHÃ, SÓ 3 INGREDIENTES!
0:06:04
NÃO COMA PÃO, Delícia com POUCOS CARBOIDRATOS. Muito FÁCIL e RÁPIDO!
0:04:37
NÃO COMA PÃO, Delícia SEM TRIGO e SEM OVO! Você vai AMAR
0:06:24
NÃO COMA PÃO, Delícia SEM TRIGO, SEM LEITE, SEM AÇÚCAR E SEM MANTEIGA - Fácil Demais!
0:04:57
NÃO COMA PÃO, essa é Rápida, Fácil e Deliciosa! Faça hoje mesmo
0:05:43
NÃO COMA PÃO, essa DELÍCIA FÁCIL é irresistível! Sucesso garantido
0:05:58
NÃO COMA PÃO, MISTURE OVO CRU COM CUSCUZ e você vai VICIAR nessa DELÍCIA!
0:04:49
NÃO COMA PÃO, essa gostosura é SEM TRIGO, SAUDÁVEL e com MENOS CARBOIDRATOS!
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