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NÃO COMA PÃO, MISTURE OVO CRU COM AVEIA e você vai VICIAR nessa DELÍCIA!
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Essa receita rápida, barata e deliciosa é uma ótima opção para seu lanche ou café da manhã saudável. São poucos ingredientes, não tem farinha de trigo (sem glúten), não tem manteiga e é muito fácil e equilibrada. Você vai querer repetir sempre, sendo uma alternativa para substituir o pão.Vai ajudar na sua reeducação alimentar de uma forma muito gostosa. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
- 1 xícara de aveia em flocos
- 1 colher de sopa de azeite
- 1/2 xícara de água
- 2 ovos
- Sal a gosto
Rende 1 disco de pizza com 6 porções, cada uma com 98 calorias, 9g de carboidratos (2g de fibras), 5g de proteínas e 5g de gorduras, aproximadamente.
Acrescente no topo a cobertura de sua preferência, sabendo que as calorias irão mudar conforme a sua escolha.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
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MISTURE AVEIA COM 1 OVO E 1 BANANA E VOCÊ NÃO VAI QUERER MAIS PÃO NO CAFÉ DA MANHÃ!!!! #short
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