filmov
tv
Χαλαρωση για βαθυ υπνο: Διαφραγματικη αναπνοη
Показать описание
Θέληση Αριστείδης Πατρινός
Рекомендации по теме
0:00:54
Χαλαρωση για βαθυ υπνο: Διαφραγματικη αναπνοη
0:13:29
Άσκηση Συνειδητής & Βαθιάς Αναπνοής| Η Βασικότερη Τεχνική Διαχείρισης Άγχους| Mindfulness...
0:00:59
Άσκηση Συνειδητής Βαθιάς Αναπνοής - Για αποφόρτιση από άγχος. - κρίσεις πανικού -ψυχοσωματικά...
0:03:34
3 Λεπτά Ηρεμίας | Άσκηση Αναπνοής για Διαχείριση Άγχους
0:00:44
Αυτή η αναπνοή θα σε βοηθήσει να συντονιστείς!☺️
0:00:49
Αναπνοή για να χαλαρώσεις!
0:10:57
ASMR : χαλάρωση απο ΣΤΡΕΣ/ΑΓΧΟΣ πριν τον ΥΠΝΟ.
0:12:41
Υπνοθεραπεία με μυϊκή χαλάρωση για αποβολή του στρες
0:15:42
Αναπνοές, Χαλάρωση για καλύτερο ύπνο. Breathing, relaxation for better sleep....
0:00:40
Χαλάρωσε μέσα από την αναπνοή!!🥰
0:40:13
Ανάπνευσε βαθιά. Διαφραγματική αναπνοή. Νίνα Καλούτσα - Γιώργος Γιούπης...
0:00:59
Πως να μειώσεις άγχος/stress, κρίσεις πανικού,αϋπνία
0:05:03
ΜΑΘΑΙΝΟΥΜΕ ΤΗΝ ΚΟΙΛΙΑΚΗ ΑΝΑΠΝΟΗ ΓΙΑ ΒΑΘΙΑ ΧΑΛΑΡΩΣΗ - Elevate Your Heart...
0:12:10
Γρήγορη άσκηση αναπνοής για χαλάρωση (new)
0:04:11
Διαφραγματική αναπνοή για χαλάρωση και μείωση μυϊκών πόνων...
0:03:23
Πώς επηρεάζεται ο καρδιακός ρυθμός από τον ύπνο;
0:01:51
Δυσκολία στον Υπνο;;; Ασκήσεις για να κοιμάστε σαν πουλακι!...
0:00:25
Διώξτε το άγχος με διαλογισμό!
0:08:06
χαλάρωση από το στρες | γιόγκα στο σπίτι
0:28:43
Ασκήσεις Αναπνοής Για Χαλάρωση
0:00:38
Μεγάλωσε την αναπνοή σου με αυτή την τεχνική!!
0:21:05
Πρακτική χαλάρωσης & ενσυνείδητης αναπνοής // 21 λεπτά
0:05:32
Mindfulness Breathing anti-stress | Ενσυνείδητη αναπνοή | ΤΕΤΡΑΓΩΝΗ | Mariasana...
0:19:34
«Χαλάρωση με γιόγκα» - Ανακούφιση για Αθλητές και όχι μόνο'...
0:00:54
0:13:29
0:00:59
0:03:34
0:00:44
0:00:49
0:10:57
0:12:41
0:15:42
0:00:40
0:40:13
0:00:59
0:05:03
0:12:10
0:04:11
0:03:23
0:01:51
0:00:25
0:08:06
0:28:43
0:00:38
0:21:05
0:05:32
0:19:34