Υπνοθεραπεία με μυϊκή χαλάρωση για αποβολή του στρες

Κάποιοι άνθρωποί νιώθουν πεσμένοι την άνοιξη.
Επίσης, υπάρχουν άνθρωποι που γενικότερα δεν αποδέχονται εύκολα τις αλλαγές των εποχών, δηλαδή η μετάβαση από το χειμώνα στο καλοκαίρι και από το καλοκαίρι στο χειμώνα δημιουργεί δυσκολίες προσαρμογής, δυσθυμία και πεσμένη διάθεση

Άγχος, αϋπνία ευερεθιστότητα, είναι συμπτώματα που παρουσιάζουν ορισμένοι άνθρωποι με ‘’πεσμένη’’ διάθεση την άνοιξη.

Ας κρατήσουμε αυτό το φως. Κι όλα αυτά που μπορεί να μας αγχώνουν ή να μας ρίχνουν τη διάθεση, μπορούμε να τα αντιμετωπίσουμε.

#υπνοθεραπεία #άγχος #στρες #γαλήνη #χαλάρωση #ύπνος #πειραιάς