filmov
tv
Άσκηση Συνειδητής Βαθιάς Αναπνοής - Για αποφόρτιση από άγχος. - κρίσεις πανικού -ψυχοσωματικά
Показать описание
Άσκηση διαφραγματικής βαθιάς αναπνοής. Η άσκηση έχει στόχο να σου μάθει να αναπνέεις βαθιά και συνειδητά. Θα σε βοηθήσει να αποβάλλεις τις εντάσεις από αγχος , σωματικούς πόνους και συναισθηματικής φόρτισης ! Για περισσότερη ενέργεια, χαλάρωση και ηρεμία του νου !
0:13:29
0:00:59
0:02:21
0:03:34
0:00:42
0:01:10
0:02:06
0:05:58
0:00:44
0:18:01
0:00:58
0:01:50
0:01:37
0:00:49
0:03:45
0:01:11
0:05:25
0:04:06
0:06:45
0:01:01
0:00:38
0:11:48
0:00:59
0:07:10