Йога для шеи, плеч и спины | Снимаем зажимы с шеи | Йога после работы | Йога сидя | YOGA ISLAND

✅Я также считаю натальные карты ☺️
Заказать можно через Инстаграм:

✅Сотрудничество - пишите в телеграм или инстаграм.
Telegram: [phone]

Буду благодарна за подписку на канал и лайки🧘‍♀️

Также пробуйте такие практики:

Или ретритные практики на 9 дней:

✅Я также считаю натальные карты ☺️

✅Подписывайтесь на наш Йога-Инстаграм:

✅Или на мой личный Инстаграм о жизни на острове в Китае:

Какие практики йоги вам больше нравятся: короткие или длинные, на проработку всего тела или отдельных его частей? Оставляйте мнение в комментариях 🥰
С огромной заботой о вашей шее и плечах мы предлагаем попробовать вам практику «Йога для шеи, плеч и спины | Снимаем зажимы с шеи | Йога после работы | Йога сидя | YOGA ISLAND».

Рекомендую заниматься йогой на голодный желудок. Слушаем своё тело и получаем только прекрасные ощущения.

Данный комплекс йоги подойдёт и начинающим, и продолжающим. Слушайте своё тело, принимайте его с благодарностью и работайте над ним, любя и доверяя себе.
Намасте 🙏

Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, то я настоятельно рекомендую проконсультироваться с врачом перед любыми активностями: йога, танцы, спорт. Данный комплекс йоги рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой.

Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора. Поэтому будьте аккуратны.

#йога #йогадома #йогадляначинающих #йогадляшеи #йогадляспины #йогадляплеч #йогасидя #лениваяйога #снятьбольвшее

[ЛейлаХомка]

Имею проблемы с шеей, зажатость вечную, почти 18 часов за компьютером, и обморок были и все было!Поделала массажи и сказали найти упражнения, перепробовал всё и всех, но именно эта тренировка, лёгкая, спокойная помогает❤Спасибо Вам)

[daryaanisimova]

Как я люблю этот комплекс, из раза в раз возвращаюсь 🙏

[СветланаКруглова-чй]

О, как хорошо после упражнений ❤ благодарю 💞

[ТатьянаОрлова-хю]

При обострении проблем с лопаткой и плечом попробовала Вашу практику. Отличная мягкая тренировка. По длительности тоже удобно. 20 минут
в день для здоровья - святое дело. Благодарю сердечно, дорогой мастер!

[bunnyrise_]

Дуже вам вдячний, ваш канал це бальзам для душі та тіла. Не зупиняйтесь будь-ласка!

[NataKozenko]

Благодарю за практику ❤ когда у меня день лень, я делаю йогу кому 40+ и какие то медленные практики, кайф в теле после занятия ❤

[Malecity]

спасибо вы огромное, вы очень приятная, делала все упражнения с удовольствием, не спеша ❤

[anastasiasinawina]

спасибо большое!! ваша йога помогла мне снять зажимы и чувствовать себя намного бодрее

[annaalyoshina]

Прекрасно расслабилась шея после бессонной ночи. Благодарю !😍

[НаталяИгнатова-щш]

Очень хорошо снимает напряжение! Спасибо большое вам❤

[Елена-япя]

Идеальная практика для вечера, спасибо Вам!💙

[helenapoz]

как всегда, просто волшебная практика, благодарю вас. жаль только что звук в некоторых местах исчезал

[СветаСкр]

Очень понравилось практика. Помогает расслабиться и восстановиться. Благодарю!❤❤❤

[Кристина-жъо]

Классно. Такая лёгкость и приятно вас слушать.
Благодарю ❤

[МарияПутинцева-йю]

Благодарю за мягкий комплекс! Очень понравился и даже головная боль чуть утихла! Намасте!

[irenasimeleviciene]

Спасибо за практику и за светлую енергию, исходящую от вас!

[НадеждаКазакова-вр]

Благодарю 🙏. Практика лёгкая, приятная, расслабляющая ❤

[RiNa-yrye]

Спасибо, очень приятный комплекс, шея освободилась)

[IlayaRay]

Прекрасная лёгкая практика❤ БЛАГОДАРЮ!🙏🙏🙏

[MynameLeXoN]

Спасибо) Интересно выкручивалась с вами😂