Йога для шейного отдела позвоночника и плечевого пояса

Комплекс йоги с акцентом на шейно-воротниковую зону и плечевой пояс.

ИНСТРУКЦИЯ:
-Занимаясь дома внимательно воспринимайте свои ощущения, с осторожностью выполняйте все движения.
-Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болевых или неприятных ощущениях прекратите занятия.
-Занятие рассчитано на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям йогой.
-Преподаватель не несет ответственности за практикующего в домашних условиях.

Поблагодарить Сбербанк 2202 2062 4394 6378

Лучшая студия йоги у вас дома! Занимайтесь с опытным преподавателем в удобное время, в удобном месте, в комфортной одежде!

Каждое воскресенье, в закрытом телеграмм канале, выходит новая уникальная авторская практика. Все занятия сохраняются и в течении действия абонемента вы сможете возвращаться к занятиям столько сколько нужно. Кроме того, вам будет доступна вся библиотека прошлых месяцев более 100 разнообразных уроков (йога, медитативные и дыхательные практики). Также вам будет доступна обратная связь от Радмилы.
Стоимость подписки на месяц (30 дней) 2500₽
Приступить к занятиям
‌👇

[АннаКарулина-лщ]

Уже несколько месяцев практикую эту тренировку 1-2 раза в неделю. Работаю по 6-10 часов за компьютером. Пробовала множество других тренировок для шейно плечевого пояса (йога, ЛФК, реабилитология), они хорошие, но лучше и эффективнее этой ничего не нашла ❤ спасибо, Радмила❤

[valeria-wanderer]

Радмила, я вас обожаю!!! Ваш голос, ваши упражнения-вы просто возвращаете меня к жизни вашей йогой. Благодарю вас сердечно!!!!

[АлинаНагаева-жи]

Без этого комплекса у меня защемляет шею, поэтому Вы - моë спасение, обажаю ваши комплексы ❤
Будьте здоровы и счастливы вы и все, кто вам дорог!

[ТатьянаГутикова-бн]

Хочу Вам выразить огромную благодарность и пожелать крепкого здоровья Вам, и всем Вашим близким, мира и человеческого счастья! Мне 50, я парикмахер, последнее время стала отекать постоянно болела голова защемляло шею.... Начала заниматься по вашим урокам, и сразу же почувствовала результат! Это было чудо! Ушла отечность, подтянулось лицо, расправились плечи, роявилось настроение, и работоспособность, укрепились нервы. Вообщем чудо всегда в наших Всем добра и здоровья!

[marinakleus]

Волшебно! После дня за компьютером в офисе - это бальзам для тела. Почему-то хочется спать сразу после практики ...

[googleakkaynt]

Такой классный мягкий голос, внешний вид великолепный, профессиональная подача. Спасибо!

[alliina_omarova]

Благодарю, Радмила. Заметила как в процессе отпустила все мысли и просто была в моменте и занималась йогой. ❤

[lidiaandreeva]

Радмилочка, солнышко, вы, прелесть. Спасибо, вам, огромное !!!! Благодаря вашему комплексу для позвоночника полтора года назад я избавилась от перебоев сердца. До двух ночи не ложилась спать т.к. в горизонтальном положении через два, три удара был пропуск. Было защемление позвонка на уровне груди. Ощущение не из приятных . Через три месяца ежедневных занятий, заметила улучшение. Через 6 месяцев перебои прекратились. Но осталась проблема с шеей. Теперь этот комплекс !!! После него падает давление, ощущения супер !!!! Спасибо.еще раз, вам, огромное за, ваш труд. Здоровья, вам, мира, благополучия, любви, исполнения всех желаний

[vivianapor]

Замечательный ролик для верхнего отдела позвоночника. Мягко подлечила и укрепила себе шейный отдел. Как терапевт-рекомендую, отличный комплекс. Жаль, что так мало видео для начинающих.

[PrincessFionaQ]

18 минут пролетели незаметно! Ощущения лёгкости и ясности мыслей! Благодарю💕

[marikay]

Спасибо Радмиле и её команде! Замечательная практика, для меня очень важно, что такой позитивный и грамотный Учитель: и голос, и подача, и всё-всё-всё 🥰💎💎💎💎💎
Точно моя практика, оч часто делаю предыдущую, но теперь буду и новенькую, превосходное видео и спасибо, что в зеркале видно, как работает спина ))) 💗👍🙏

[ДарьяАлибекова-ол]

Обожаю Ваши видео!Желаю Вам процветания Радмила!❤

[CheLa]

Здравствуйте, дорогая Радмила!🌞 С первых мгновений понимаешь, что Вы исполняете своё предназначение. Сама Вселенная наполняет Вас энергией, что бы Вы делились ею с другими💕 БлагоДарю🙏🙏🙏💝🏵🌻🌺🌸🌷

[marishkak]

Хочется ставить лайк каждый раз, когда делаю этот комплекс ) Благодарю, Радмила!

[ОльгаЦарева-ду]

Радмила, до ваших видио практик несколько лет ходила на занятия йогой в зал к нехудшей йогине. Но только после занятий с вами исправила ошибки которые я делала из практики в практику. Поэтому - вы лучшая!!!!

[ОллиПеппер]

Ваши комплексы, как волшебные эликсиры, а голос звучит, как горный родник чистейшей воды!! Благодарю Вас за практику!!!

[photoacoustics]

Радмила, спасибо за обновление ролика. Предыдущий я уже знаю наизусть)

[Ирина-ыъя]

Благодарю, прекрасная йога для зажатой шеи и плеч, мне очень подходит такая практика, предыдущую тоже делаю ежедневно, действительно становится легче😉👍🙏

[marinav]

Супер комплекс! То, что нужно после рабочего дня. Большое спасибо!

[Mila-jxtm]

Милая Радмила, как здорово что Вы снова радуете новыми видео и занятиями ! Я как раз занималась по Вашим видео только что и увидела новое видео и так обрадовалась 😃🙏🏻🙏🏻🙏🏻😃 Вы невероятная, с Вами хочется заниматься, на Вас очень приятно смотреть, хочется обнять и пожелать всех благ 🥰🙏🏻🤗 Благодарю Вас за Ваш труд и то что Вы делаете 💙💛