Cardio Intenso Quema Grasa y Calorías 🔥💦 Bajar Barriga 10 min

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¿Qué ejercicios se consideran cardio?
¿Cómo hago cardio?
¿Qué pasa si hago 30 minutos de cardio todos los días?
¿Qué ejercicio de cardio quema grasa?

Hoy os traigo una rutina de cardio para quemar grasa y calorías en 10 minutos desde casa sin ir al gym si material.

🔹PROGRAMAS DESTACADOS:

► PROGRAMA 12 SEMANAS PARA PERDER PESO (¡hasta 12 kg menos!):

🔹PRODUCTOS DESTACADOS:

🔹MATERIAL Y SUPLEMENTACIÓN

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Комментарии

Hace más de un mes que hago tus videos, dos o tres veces a la semana, de a poco fui agarrando ritmo, cansandome menos y también completando los vídeos, tenés algo especial, que me anima a seguir quiero perder varios kilos, espero lograrlo!!! Besos y gracias por la buena onda ❤

thebeastdraw

Esta debe ser la quita o sexta vez que vuelvo, pero esta vez despúes de casi 3 años, y ya que iniciamos un nuevo año, porque no con todo!? feliz de volver a ver tus videos patry n, n

victoravion

Patry linda mañana la hago para recibir el año 2025 con energia y fuerza ... POR YO PUEDO CON TODO

anacarrera

Feliz año Paty, gracias por compartir las rutinas de ejercicios. Dios te bendiga y te conceda mucha SALUD

loliluzcordobamaturana

Admiro tu vitalidad ❤ ojalá logré tu físico algún día 😊

fiorellacalvo

Ya finalizando el mes de Diciembre y el año 2024. Magnifica rutina terminada estuvo genial que me hizo transpirar a chorros, me encanto, lo disfrute . Estoy feliz por haber cumplido. Gracias Patry por tu apoyo emocional, la motivación y tus videos nuevos 😘🤗

kellyjaelcielovasquez

Eres mi ídola!! Paty Jordan, tus videos son motivadores. Con todo para verme bonita como tú. Gracias, gracias, gracias por subir las rutinas. Feliz 🎉 Año Nuevo 2025🏕️🎁🎄🇲🇽🙋🏻‍♀️

ofeliarodriguezrocha

Feliz año Patry y a todos los que trabajan con vos! Vamos por otro año más de gym virtual y a toda la comunidad. Bendiciones para todos!!! ✨✨💖💪

ayelend

Ultimo entreno del año, nos vemos el próximo. Saludos desde Barranquilla, Colombia

paolaandreasanchez

Iniciando 31 y Diciembre 2024 ✨

A darle con todo al cierre de año 😍

Rutina 1 /5 completaa con tobilleras 🥵🥵🥵

Me encanta ❤️ 🥰

brendagreen

Haces que los cardios sean muy divertidos!!!! 😂😂 Gracias por la rutina!!! ❤❤❤

evamarystyle

Haz una tabla de alimentación para bajar de peso alimentos saludables

elenaparrabriones

Patry buen día desde Ecuador saludos, por favor podrías ayudarnos con una rutina sin impacto en rodillas. Gracias Feliz 2025.

carmitanoboa

Hola patry hibp fit camp estps meses? Me gustaria saber si es posible bajar de peso despues de los 40 años.? Gracias saludos desde argentina

miluabax