Как быстро накачать пресс? Лучшие упражнения на мышцы кора / Тренировка

Показать описание

Давно хотел(а) красивый и сильный пресс? В этом видео я помогу тебе убрать живот и накачать рельефный пресс!!
Все упражнения очень хорошо задействуют полностью мышцы кора, так что после тренировки с этими упражнениями боль в мышцах я вам гарантирую 😄
Не ленитесь выходить на площадки для тренировок! Тренеруйтесь в удовольствие пока на улице лето! Успехов вам !

😉Если кто-то хочет сотрудничество в плане рекламы или взаимной рекламы канала в видео, то напишите в комментариях или в социальных сетях, я буду только за!✔️

Прошлые видео ⬇️⬇️⬇️

🔥Как научиться подъему разгибом (склепка) за 2 минуты ? | Обучалка

🔥VLOG #1 |Ч. 1| Тренировка в Минске с ТОП атлетами WorkOut + связка от Виталия Шабатько.

🔥Принял вызов от Максима Рудометова ( vs Игорь Войтенко ) - отказали ноги

🔥ТОП 18 красивых и лёгких WorkOut элементов на турнике! ...

🔥Как делать выходы на две руки...

✔️ЕСЛИ У ВАС ЕСТЬ КАКИЕ-ЛИБО ИДЕИ ДЛЯ ВИДЕО, ТО НАПИШЕТЕ. БУДУ БЛАГОДАРЕН :)

⚡Подпишись на канал !

Добавляйтесь , всем буду рад :)
---------------------------------------------------------------------
---------------------------------------------------------------------
#пресс #живот #сжечьжир #workout #calisthenics #Кирилл #Кулагин