filmov
tv
ζέσταμα για όλο το σώμα, προετοιμασία για το μάθημα χορού
Показать описание
Ζέσταμα του σώματος πριν το μάθημα χορού. Δουλεύουμε σε πλιέ και ρελεβέ, επιμήκυνση και συρρίκνωση της σπονδυλικής, κινητικότητα θώρακ, λεκάνης και αρθρώσεων.
0:07:03
0:11:29
0:06:00
0:15:43
0:05:52
0:06:29
0:14:56
0:15:45
0:09:36
0:17:03
0:12:16
0:04:19
0:03:30
0:07:10
0:10:04
0:00:48
0:07:15
0:48:51
0:08:48
0:38:32
0:18:04
0:09:05
0:26:54
0:10:47