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Top 5 PROTEÍNAS VEGETALES | Las MEJORES fuentes de PROTEÍNA VEGETAL
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6 FUENTES de PROTEÍNA VEGETAL y todas las RECETAS donde te muestro CÓMO CONSUMIRLAS!
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PARA RECIBIR MÁS RECETAS SALUDABLES!!!
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Acá las RECETAS:
Postres Proteicos:
⬛Seguime en:
00:00 ¿Te preocupa tu consumo de proteínas?
00:14 Proteína Vegetal 1
02:08 Proteína Vegetal 2
03:16 Proteína Vegetal 3
04:25 Proteína Vegetal 4
05:02 Proteína Vegetal 5
05:49 Bonus: Proteína 6 (y te enseño cómo prepararla)
Atenti: Las fuentes de proteína no van en ningún orden específico (no van en orden de más o menos cantidad de prote, el orden lo dispuse al azar). No hablé de "proteína completa" en este video porque se iba a hacer muy largo, si te interesa, saco otro y amplío el tema!
¿Querés APRENDER MÁS?
Soy Paula, Lic. en Psicología
Experta en Modificación de Conductas y Hábitos
Manejo del Estrés, Ansiedad y Emociones en general
Especialista en Dietética y Nutrición
Cocina Saludable y Alimentación Consciente
En caso de que tengan alguna condición de base, recuerden SIEMPRE hacer las CONSULTAS MÉDICAS pertinentes para asegurarse de que pueden consumir todos los ingredientes incluidos en la receta, así como la porción!
Personas celíacas, con intolerancias o alergias: Además de lo anterior verificar que todos los productos sean certificados! Tener en cuenta etiquetas y cuidar la contaminación cruzada!
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05:49 Bonus: Proteína 6 (y te enseño cómo prepararla)
Atenti: Las fuentes de proteína no van en ningún orden específico (no van en orden de más o menos cantidad de prote, el orden lo dispuse al azar). No hablé de "proteína completa" en este video porque se iba a hacer muy largo, si te interesa, saco otro y amplío el tema!
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