🚨Top 5 alimentos ricos em proteínas que são baratos! #dieta #nutrição #fitness #alimentos #academia

[CarlosAlexandre-cxog]

Esse vídeo presta um serviço de grande importância, não só a praticantes de academia!
Obrigado! Cariani!

[Vinnicius.Aguiar]

Eu comprei 5kg de figado de frango a 6 reais o kg, mas só por misericórdia pra comer isso tudo kkkk, no terceiro dia já não aguentava nem sentir o cheiro

[patriciacarvalho]

Eita: 💪🏻🙌🏼
1º Lentilha
2º Fígado de galinha
3º Aveia
4º Sardinha em lata na água (óleo não)
5° Moela de frango

[MarceloSilva-pnmo]

Moço não dá a dica de moeda e fígado não! Porque se não os açougues e mercados vão colocar eles a 20 conto o kg igual a peito de frango que tá um absurdo.

[joberthalves]

Eu compro fígado de galinha, moela e coraçãozinho, faço um mix, fica só o ouro.

[boizaumnoventre]

Sardinha em óleo é melhor do que na água, pois os metais pesados são lipofílicos, ou seja, têm afinidade por gordura! Isso quer dizer que quando você compra atum ou sardinha em água, os metais pesados estarão acumulados na gordura do peixe, a qual você comerá! Se você optar por comprar o atum ou sardinha em óleo, os metais pesados se acumularão no óleo, o qual deve ser descartado na hora do consumo!

[MarcioRibeiro-cpux]

Dicas maravilhosas. Vlw Tio Cariri.
💪🏽💪🏽🔥🔥😘

[Marcosnoronha]

A sardinha está em 1 lugar, pois é a mais saborosa e não precisa ser na água para quem não está gordo. Sardinha tem em média 30g de proteínas. Sardinha aqui no Rio custa menos de 15, 00

[charlesmesquitamesquita]

Tudo muito fácil de se encontrar, e deliciosos.

[ludwigwittgenstein]

Graças ao bom Deus ele não falou “proteína texturizada de soja” 😊

[AcidentesFataisbr]

Por isso meus cachorros tão definido, eles não gostam de ração, tenho 4 cachorros e por mês compro 30 kilos de arroz e 15 kilos de moela e 15 kilos de figado de frango, todo dia faço metade de 1kg de figado e moela, misturando os 2 + 1 kilo de arroz.

[EconoGirl]

Td que eu gosto de comer. Explodiu minha mente. Eu amo moela e fígado mas não comida pq achava que era calórico e ruim

[bversiani]

Esses alimentos podem ser consumidos diariamente? Se forem, haja dinheiro pra comprar!!!

[PS-qq]

Ai que felicidade, eu amo moela e nao sabia dessa boa noticia rs

[victorbruno]

Existe sardinha na água? Pensei que só fosse à óleo.

[andreg]

Fígado é bom demaisss, eu como sempre.

[canelovideo]

E que suplemento usar para tirar fome compulsiva, um apetite tipo gula

[icaropinheiro]

Gosto soh de moela.e sardinha e nunca comi sardinha no oleo

[ConsominioCChafariz]

Até q fim alguém fala a língua do pobre,

[dannymelo]

Amei essas dicas porque são alimentos que sou fã 😋🤤🤭 delícia 😅