«Вокруг Спорта»: 8 самых полезных для здоровья видов спорта

Недавно для того, чтобы выяснить, какой именно вид спорта полезен ученые из Австралии решили провести наблюдения за 80 тысячами британцев и австралийцев. В течении 12 лет «подопытные» занимались различными видами спорта, а исследователи фиксировали, насколько физические нагрузки влияют на продолжительность их жизни и предрасположенность к болезням. И оказалось, что главное не то, как часто люди занимаются физкультурой, сколько именно сам вид спорта. Сегодня на 8 канале мы расскажем о 8 спортивных занятиях, которые по мнению различных ученых являются самыми идеальными для нашего организма.

[МигеллоАльбертович]

вот это все знают, а я копаю огород каждый день по пол часа, работают все мышцы, например если сравнить с воркаутом, то в отличие от воркаута копание огорода более универсальный вид, на кардио тоже действует но не так сильно, чуствую себя хорошо, просто попробуйте очень хорошая вешь

[КАТЯЭЛЬМАН]

Как вы считаете, какие виды спорта вы знаете? Напишите пожалуйста, и какими качествами должен обладать человек, к этому спорту..

[КсенияКоровина-ое]

Я буду со следующего года заниматься бадминтоном с подругой

[redman]

Очень полезный ролик. 👍 Спасибо большое за выпуск!

[dimamalkov]

А боевые искусства? Каратэ, тхеквондо? Там нагрузка на всё тело, кардио, зрелищность движений, дисциплина, растяжка, набивка, возможность постоять за себя. Хотя если заниматься скандинавской хотьбой, то под рукой всегда будут две прочные палки, которыми можно вмазать ...

[АртёмЕгоров-рв]

Весь этот «изыск - коньячных, винных и пивных гурманов» имеет массу побочных эффектов (быстрое привыкание, рак, инфаркты, инсульты, преждевременная мучительная смерть, врождённые детские пороки … и т.д. и т.п.)
НО об этом не принято говорить в обществе.
Если мы ЛЮДИ, можем ли мы позволить себе пить и служить соблазном для слабых и зависимых, самодовольно тщеславясь, мол у меня этой проблемы нет.
Завтра эта проблема может возникнуть у любого из наших детей и близких!
Можно сказать, что сколько мужья выпили алкоголя, столько их жёны и дети пролили слёз.
Лично у меня много близких людей пострадали и погибли от алкоголя :(

[bezmezhnyiobrii]

гиря дает очень сильные результаты, силу, выносливость, сердце, сосуды, кости, самый лучший спорт если заниматься без фанатизма.

[allaromanova]

ЕСЛИ РЕАЛЬНО ХОТЕТЬ БЫТЬ ЗДОРОВЫМ НАДО МЯСО НЕ ЖРАТЬ, ВЕГАНИТЬ,

[valeriyjmichenko]

Ребята хватит писать "ты забыл это" "ты забыл то"
Все что надо автор внес в видео

[dmitrykokorin]

А как же ролики? Катание на роликовых коньках.

[otrezok]

хаха столько же как футболист уверен?:)

[chaichenel]

тяжелая атлетика разрушает позвоночник??? а то что там мышцы спины качаются и потом держат тело больше чем позвоночник??

[ОльгаАнтипова-нд]

Оооочень не профессионально!Плавание в бассейне в растворе химии и дышать парами этой же химии тот ещё спорт.Плавание в водоёмах с морской водой!Бандминтон, даже диеты не нужны будешь худеть, да если 24 часа в сутки заниматься ну и т.д.Во всех видах спорта возможны травмы .Ходьба и танцы это да, да, да!!

[One-bhvt]

Забыли мужские виды спорта. Да и не надо путать спорт с физкультурой. Непрофессионально очень.

[natuwque]

Где конный спорт!? Он тренирует 90% мышц!

[Freddy-edgi]

Шахматы, лечат от гемороя и остеохонроза