Никогда не ешьте ЭТО, если у вас болят суставы (5 продуктов)

Наши суставы, хрящи и связки – это очень сложные анатомические образования, и на протяжении всей жизни им нужен соответствующий уход и внимание. В этом видео я собрал те продукты, которые вредят нашим суставам и которые нужно исключить из нашего рациона. Если у вас уже есть ощущения, то это, конечно же, необходимо делать. Но если еще нет, то об этом необходимо знать, чтобы она не пришло когда-нибудь в будущем.

Итак, пункт №1 – это фосфаты и любые продукты, которые ими богаты. Что такое фосфаты? Это соль фосфорной кислоты. Конечно же, некоторая доля фосфатов нашему организму тоже нужна для поддержания естественных процессов жизнедеятельности. Но, как говорится, все хорошо в меру. Дело в том, что в очень больших количествах фосфаты начинают нарушать наш кальциевый баланс. А чтобы как-то этот самый баланс восполнить, организм начинает что делать? Забирать кальций из наших костей. Поэтому необходимо уделять внимание тому, сколько фосфатов мы употребляем с пищей.

Что необходимо исключить в первую очередь? Это – обработанное мясо. Сюда будут входить различные сосиски, сардельки, ветчина, колбасы и так далее. То есть обработанное мясо. Не натуральное настоящее, а прошедшее фабричную обработку. Дело в том, что, поев колбаски, мы можем очень легко, одним только этим приемом пищи превзойти суточную потребность фосфатов нашего организма.

Вообще говоря, о вреде переработанного мяса я много говорил на этом канале, и то, что, в целом, нужно отказываться от сосисок, сарделек и колбасок в пользу настоящего нормального мяса. Более того, фосфаты встречаются не только в переработанном мясе, но и других продуктах. В каких это? Например, это крабовые палочки. Если вы думаете, что крабовые палочки делаются из крабового мяса, то вынужден вас расстроить. Также фосфатов много в плавленом сыре. Кстати, плавленый сыр, в отличие от нормального настоящего качественного сыра тоже является нездоровой альтернативой. Сюда же пойдут еще и различные соусы, чипсы, продукты в консервных банках, газированные напитки, а также многие продукты быстрого приготовления, то есть полуфабрикаты.

#Питание #Суставы #Кости

[efflswe]

Захожу на канал, выключаю видео и читаю комменты. Это действительно гениально! И опыт, и лечение, и юмор, и былины, и споры и чего только нет. Какой народ остроумный. Восхищаюсь. И читаю с удовольствием.

[ozwdkcv]

Люди кушайте все и с красивой посуды, пейте вкусное вино, носите красивую одежду, живём один раз радуйтесь себя любимых.

[stinqer]

Всю жизнь, ем только всё самое вкусное, не обьедаясь! Вот что организм просит, то и ем! Плавание и активный отдых! Трое внуков есть, медкарты нет! Деды и прадеды, до 102х, 98, 89, 86 лет жили, ели что было сьедобно, так что генетика, играет немаловажную роль! Знала много тех, кто всю жизнь себя ограничивали и уже давно ушли... Каждому человеку, нужен свой рацион!

[nadezdadavidenko]

Посмеялась от души, комментарии супер! Всем здоровья.Ешьте все в меру...

[ztbexkn]

У меня болят суставы - ревматоидный артрит и, просмотрев данный ролик, я поняла, что ничего есть нельзя и, что следуя данным советам, умру злой, нервной, голодной - от истощения, и тогда боль в суставах меня больше беспокоить не будет.

[shizuko]

Комментарии мне понравились намного больше ролика! Всем людям здоровья и позитива!

[tvtdihk]

К сожалению, здоровой еды давно ужЕ нет. Если только где-нибудь далеко от мегаполисов своё хозяйство...
В детстве мы испытывали удовольствие от стаканчика мороженого, шоколадной конфетки "Белочка", жареной картошки, котлеты и кусочка селёдки с ржаным хлебом. Вспоминаю яблоки в бабушкином саду - крепкие, сочные, сладкие!
А помидоры? А арбузы? Сказка!
А сейчас всё заражёно - воздух, почва, вода. Проверок на пищевых станциях и фабриках нет, производители суют всюду пальмовое масло, пищевые добавки, загустители, подсластители и т.д. Народ больной с детства. Здоровье нации в ОПАСНОСТИ!

[TheFrcg]

Спасибо, дорогие! Посмеялась от души! Какие Вы оптимисты! Нас "не задушись", "не убьешь"!😂❤😅

[sergeiustenko]

Уинстон Черчиль говаривал… Я прожил 90 лет, пил виски и не вынимал сигару из рта, и всё это благодаря спорту, которым я не занимался! Суть наверно такова, кому сколько нарисовали тот столько и протянет…

[lizetagelfand]

Ешьте все понемногу. Живем один раз. Счастья вам

[valery]

Сдал послушал врачей...сильно удивился после этого, как я доехал, сам дошел до кабинета и ещё жив...Подумал, попросил дать анализы, сложил и выбросил в мусорку...Врачи были сильно разочарованы, клиент сорвался...Вышел на улицу.., оглянулся вокруг., центр Минска.., , все красиво, чисто, светит солнышко, красивые люди кругом.... вдруг почувствовал что я выздоравливаю и начинаю радоваться жизни...и продолжаю.., уже год..проблем нет.., все хорошо.. такая вот история.😊😊😊😊. 9:16 9:1

[Zhosephina]

Комментарии бесподобны!!!! Всем здоровья, добра и Мира!!!❤

[chaplieval]

Все рекомендации в любом здоровом питании сводятся к одному и тому же - чем меньше ешь, тем здоровее будешь. А я-то думаю, почему такие маленькие зарплаты и пенсии платят в нашей стране, оказывается заботятся о нашем здоровье!!! А если маленькие настолько, что всё время кушать хочется, это, наверное, ещё полезнее?

[ukuelse]

Волшебный ролик! Не успел дослушать до конца как сразу же начали выздоравливать суставы!

[pobokwd]

Болят суставы уже давно, , , и поняла одну вещь- Если не лечить вовремя и правильно то потом будет очень плачевно, Так .что не запускайте болезни, Будьте здоровы,

[Youtuberghg]

Ешьте все что нравится, главное здоровье берегите)

[ryuqhjh]

Как говорила моя мама - есть нужно все, но не злоупотреблять.

[jehgwhs]

У лошадей тоже бывает артрит, но заметьте, они ничего этого не едят!

[zkoxsbc]

Спасибо. Давно отказалась от копченостей и сладкого, но травмы молодости дают о себе знать . Держимся

[elenaditz]

Лайк не ролику, а всем, кто писал комментарии.Не "жру", ни копченостей, ни жареного не ем, и что хорошего?Чему быть...Всем здоровья и хорошего настроения.