Meditación Guiada para la ANSIEDAD (5 Minutos) | Calma tu estrés

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Calma tu mente para eliminar el estrés y la ansiedad, relájate profundamente y vuelve a equilibrar tu cuerpo y tu mente.
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meditaporelmundo
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Me gustó, estoy con ansiedad y depresión tengo 70 años y acabo de suscribirme gracias!! 🤗🇧🇴

anamariahurtado
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Sinceramente, no se como vivía antes de conocer este video. Muchas gracias me ayudas mucho <3

sanaemaaroufi
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La verdad que me ayuda a mi sist. nervioso alterado sus meditaciones, gracias, gracias, gracias .🙏

rao
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Gracias. Mil gracias por este video que tantas veces me ha ayudado a salir de una crisis. Gracias gracias infinitas.

spolitymoody
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Mucho estrés tengo miedos y dolor en lado del corazón, gracias amen

mirtastola
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Gracia Rubén...esta meditación me ayuda mucho a calmar mi mente y dejar ir los pensamientos negativos. Gracias, gracias, gracias

belkyshidalgo
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Me relajooo y sentí levitaba del relajo.

susanaespinoza
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Buenos días ☀️ DTB te cuide y proteja siempre, gracias gracias gracias

miriamteresaalarcon
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Hola, con está meditación me sientó bien, me ayuda a no pensar ni preocuparme tanto....estoy empezandó espero mejorar está ansiedad que es tan terrible.

nellysrangel
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Hola Ruben. Excelente meditación. Logra relajar y conectar con el presente. Lo único malo es lo corta que es 😅😅😅Saludos 🌈👍

mariac.fernandezv.
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Rubén, gracias por tus meditaciones, me ayudan muchísimo a manejar los síntomas de la ansiedad, cads día que pasa siento que mi mente tiene más tiempo en calma. Aunque sé que es un proceso, estoy feliz de escucharte en las mañanas. Saludos. 🤗

veronicavillaltavillarreal
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Gracias por este video❤ lo necesitaba mucho esta noche

SandraLopez-kcli
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Muchas gracias 💞 me ayuda a relajarme por las mañanas 🌟

mayarias
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Gracias, gracias y gracias Rubén. Namasté 🙏🏻🕉♒💜🌟

trinidadlilaelizabethtorre
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Hola Rubén me acabas de ayudar mucho. Gracias

anniemazariegos
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hola me ayudaste bastante estaba muy abrumado por mi tarea y estudios y senti paz

mariotellez
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Muchas gracias Namaste Un abrazo desde Honduras 🇭🇳🫶

miguelalexandermedinavilla
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Gracias estoy meditando contigo y me ayudas mucho y me siento un poco mejor

mirnachiapello
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Me encantó! Lo necesitaba y me ayudo mucho

rachel