Как улучшить и работу мозга память без лекарств.

Как УЛУЧШИТЬ работу мозга и ПАМЯТЬ без лекарств.
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:

Упражнения для шеи:

Видео: Инсульт - причины и психосоматика:

Поэтапное расслабление / ПОЭРА :

1 простое ДЫХАНИЕ от давления, тревоги и волнения:

НЕ дыхательная гимнастика для лёгких и бронхов:

Упражнение "Снежинка" :

Статья: Что такое «Мусорная еда», вредная для сердца и мозга:

Видео: Атеросклероз, бляшки на стенках сосудов, очищение сосудов:

Книги Доктора Евдокименко в электронном виде
можно купить по этой ссылке:

В бумажном варианте:

*
Оператор и монтаж – Дмитрий Куракин:

*
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!

***

[doctorEvdokimenko]

Как УЛУЧШИТЬ работу мозга и ПАМЯТЬ без лекарств.
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Упражнения для шеи:

Видео: Инсульт - причины и психосоматика:

Поэтапное расслабление / ПОЭРА :

1 простое ДЫХАНИЕ от давления, тревоги и волнения:

НЕ дыхательная гимнастика для лёгких и бронхов:

Упражнение "Снежинка" :

Статья: Что такое «Мусорная еда», вредная для сердца и мозга:

Видео: Атеросклероз, бляшки на стенках сосудов, очищение сосудов:

Книги Доктора Евдокименко в электронном виде
можно купить по этой ссылке:

В бумажном варианте:

*
Оператор и монтаж – Дмитрий Куракин:

*
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
*

[uxzppde]

Ежедневно читаю Библию, но перед чтением наизусть рассказываю себе Псалмы, стихи, целые главы и это очень помогает сохранять память(мне 77-й год) и даёт покой, радость, веру, любовь, надежду и просто плачу от счастья быть любимой САМИМ ГОСПОДОМ БОГОМ СПАСИТЕЛЕМ ИИСУСОМ ХРИСТОМ! Я почти не хожу, но стараюсь мыть полы, делаю упражнения против застоя, молюсь на коленях, делаю упражнения для шеи, для пресса и т.п. А самое главное, готовлюсь к встрече с моим ДИВНЫМ ГОСПОДОМ БОГОМ СПАСИТЕЛЕМ ИИСУСОМ ХРИСТОМ!!!

[ejvgnqw]

Мне 55 лет, стала всё забывать и терять, решила учить английский язык. За год научилась хорошо читать, переводить и немного говорить на английском, продолжаю учить. Сначала не могла выучить и 10 слов, теперь память улучшилась, могу запомнить до 30 слов за 1 раз.

[cykhizt]

Мама моя ушла в 84 года. Всегда вела подвижный образ жизни, занималась творчеством, но потери памяти избежать не удалось. Свекрови сейчас 87 лет, всю жизнь сидит перед телевизором, ни о каком подвижном образе жизни речи не идет. Но если захочет может спокойно пройти 5-6 км, что и делает изредка. В день может посмотреть 12 серий сериала из интернета и ничегошеньки. Память прекрасная. Помнит всё. Ни разу в жизни спицы в руки не брала, ничего не вязала и не шила. То есть никакой мелкой моторики. Чувствует себя прекрасно. Это я всё к тому, что если природа подарила здоровье, то оно есть. Если здоровье не дано изначально, то дела плохи всю жизнь

[vqjolvr]

Учите иностранные языки. 🎉Слушайте классическую музыку, читайте хорошие книги, высыпайтесь, гуляйте на свежем воздухе. всем здоровья и добра.

[ylsbghu]

Павел Валерьевич!!!Даже если вас просто слушать и мысленно повторять, то что вы говорите и уже есть хороший результат- успокоение и желание жить!!!Благодарю вас за ваш ум, мудрость и доброту к людям (многие медики не любят своих пациентов, а не то, что всех людей).Берегите себя! Храни ГОСПОДЬ вас и ваших близких!!!

[wipkops]

Всем кто смотрит и слушает этот канал, всем Света Божьего, Любви и Добра! А моему любимому доктору огромная Благодарность за помощь людям. Всех Вам благ и здоровья!

[dcchrpo]

Зачем пишу комментарий не знаю, потому что после развода с мужем в 30 лет ( а мне сейчас 86 лет) не могу доверять мужчинам : кажется все могут бросить! А у сына неблагополучная семья, а у внучки нет днтей! И они все перегружены своими тяжелыми проблемами !! А я постоянно одна и со своими переживаниями -- остро нуждаюсь в человеческих контактах, но уже поздно -- старческий возраст, никуда не денешься!! Устала от такого образа жизни, а податься некуда !!! И очень малая возрастная и психологическая подвижность !! Спасибо, что разрешили поплакаться в жилетку !! Да и все передряги общегосударственной перефрормации ударили по темечку кошшмарно и неожиданно оглушительно : кто --- то доволен перестройкой, а мне эта перестройка кажется всеобщим умопомешательством -- вот и замерзла и внутри и снаружи : думаю, что время мое скоро истечет, но, к сожалению перестроиться не смогла .... Спасибо за ВАШЕ внимание в прочтении этих старческих

[tatiana]

Доктор, низкий поклон Вам.Я невролог с 40 летним стажем, на пенсии.
Я советовала своим пациентам( если это было этично по их вероисповедованию)учить наизусть псалмы и церковнославянский язык..
Я не знаю почему, но результат по улучшению памяти в этом случае был намного лучше, чем легко запоминающаяся рифма.... Свою память тоже держу в тонусе именно так 😊
Спасибо Вам.

[wfxuggp]

Главное, спокойствие, чтоб нервы никто не трепал. А такого в жизни не бывает

[vladrum]

Люблю слушать доктора Евдокименко. Его речь сама по себе лучший лечебный фактор. Спасибо.

[sypkbnx]

Спасибо Вам, дорогой Доктор!
У меня были большие проблемы с суставами, врачи назначали дорогие лекарства и уколы, ничего не помогало. Я живу одна и стало тяжело делать многие бытовые дела.
Случайно я увидела в интернете доктора Евдокименко и моё состояние изменилось. Я стала выполнять его рекомендации и постепенно стала возвращаться к нормальному состоянию.
Теперь многие мои знакомые пользуются его рекомендациями и всё благодарят доктора. А я с любой проблемой по здоровью обращаюсь к своему любимому доктору и всегда получаю помощь.
Желаю Вам, дорогой доктор здоровья и больших творческих успехов! Вы-настоящий врач от Бога!

[tataykarakalpak]

Моей маме после инсульта врач посоветовала активно восстанавливать память путём запоминания какой-то информации . И вот мама в 75 лет стала учить все страны, какие только есть на земле и все столицы мира . Сначала было трудно, но она взяла новую тетрадь, выписала все страны, все столицы и через 3 месяца она знала всё ! Я поражалась, с какой лёгкостью она называла столицу самой маленькой и непопулярной страны, которую и я-то впервые видела в её тетрадке . Потом стала учить реки и горы, которые есть в этих странах !.. И когда мы через пол-года пошли сдавать анализы, врач поразилась тому насколько они улучшились и изменились ! Так что, советую всем - учите географию, проверено - ДЕЙСТВУЕТ И ПОМОГАЕТ !

[vyxelgy]

Мой дорогой, любимый доктор!
Никогда не забуду вашу профессиональную и гуманную поддержку во время жуткой пандемии. Все растеряны, правды нет... Вы наш ангел спаситель!
Низкий вам поклон, наш НАСТОЯЩИЙ ДОКТОР ПО ГИППОКРАТУ.❤🙏🙏🙏

[ladaladushka]

Я знаю людей, которые постоянно "на нервах" и в стрессах, а память у них - дай Бог каждому. И наоборот, у спокойных людей есть проблемы. У меня создается впечатление, что очень важна генетика.

[Mishakov]

Видео не смотрел, просто хочу сказать, что это очень уважаемый мною врач. Мне очень помог. Спасибо еще раз!

[svoboda]

Низкий вам поклон и огромное спасибо за то, что не смотря ни на что - выполняете свою благородную миссию - увеличиваете в мире количество добра и здоровья! Всех вам благ и мирного неба над головой

[vsvuwbl]

Мне 82 года все помню что было давно и что нужно сейчас знаю на память и читаю молитвы вечерние и утренние решать кроссворды скейворды и т. д.

[pavellapik]

КАК ХОРОШО, КОГДА ЕСТЬ ТАКИЕ ДОБРЫЕ ЛЮДИ, С ТАКИМИ СОВЕТАМИ...!!!...

[wscsmvp]

Вы отличный Врач Уважаю таких настоящих врачей по больше врачей таких какВы❤❤❤