Как улучшить память. Просто о самом важном.

Если вы хотите быть в окружении умных, дисциплинированных, стремящихся, неравнодушных людей, то вступайте в наше Сообщество ⬇

Если вам интересна тема самодисциплины, если вы интересуетесь механизмами, влияющими на силу воли, то ссылка внизу для вас ⬇

Книги из выпуска:
1. «Омоложение мозга за две недели» Доктор Гэри Смол
2. «Безграничная память» Кевин Хорсли
Ссылки по теме:
- Статьи и методе дворца памяти:

- DHA/ДГК жирные кислоты. Вообще, бренд не важен, но лучше брать растительного происхождения, в них нет загрязнителей и тяжелых металлов. Магазин тоже не важен. Ссылку удалил, чтобы люди перестали меня обвинять в том, что я делаю рекламу.
- Грибы, о которых сказал:
Lions Mane (самое изученное и 100% действенное):
Бамбуковый гриб
Grifola frondosa
Ryvarden, Cordyceps militaris

Поддержать канал:
Карта Сбера: 4276 7218 8456 7603 Глеб Вадимович
Яндекс кошель: 410013819792335
Вебмани: R152539527186 или Z146361469551

[prostiemisli]

Друзья, я переезжал на новое место, покупал и настраивал новое оборудование для работы и решал некоторые юридические вопросы, поэтому физически не мог сделать или выложить видео. Спасибо, что вы со мной.
Я в вк, пишите, добавляйтесь – vk.com/selfexplorer

[lback]

Оказывается я это видео смотрел год назад, прочитал свой комментарий в котором я говорил о том что я улучшу свою память

[TimSuid]

Как закрыл видео, забыл, что в нём говорилось

[ycpdpnv]

Ложась спать вспоминай свой день с самого утра в мельчайших подробностях.Это лучшая методика.

[aluha_sun]

Иногда просто парадоксально, то, что хочешь запомнить - забывается, а то, что хотел бы забыть - остаётся в памяти...

[prostiemisli]

Так много людей обвинили меня в том, что я говорю, что не делаю рекламу, а сам размещаю ссылки на биодобавки, что я просто удалил все ссылки.


Если я сказал, что не делаю рекламу, значит, не делаю. А ссылки оставляю для тех, кто толпами потом будет мне в личку писать, чтобы я рассказал, где все это можно купить.


Для тех, кто не понял. Бренд, который вы покупаете - не важен. Магазин - тоже. Ещё вопросы?

[thevarpchanneld]

*Память - самый подлый предатель на свете.*
— Эрих Мария Ремарк

[Puntrolabned]

Упорство и труд - основа всего.☝🏻
Итак, вкратце:
1) Упражнение четырех деталей (вспомнить через неделю четыре детали из определенного момента времени).
2) Дворец памяти (помещайте "вещь" в определенную комнату).
3) Образ жизни (пример: рафинированный сахар снижает интеллектуальные способности, черника и орехи улучшают их).
4) Систематическая медитация.

[kaa]

7:57 с грибами ты сможешь вспомнить даже то, чего не было ))

[zkprlui]

Хорошо, что я посмотрел это видео за 7 недель до экзамена

[Leshik_Sheriff]

А я всё голову ломаю, почему я такой тупенький - оказывается дело в сахаре...

[ytweowd]

Спасибо за видео! Чтобы информация запомнилась надолго, она должна перейти в долговременную память. Как ее задействовать? Развивайте интерес к теме и напоминайте себе, почему она важна для вас. Вы, наверняка, замечали, что лучше запоминается то, что затронуло чувства. Память можно и нужно тренировать. Как показывают исследования, наша память подобна мышце: чем больше ее тренируешь, тем она крепче, даже в преклонные годы. " Благоговею перед тобой Господь и прославляю тебя, ведь я создан удивительно. Поразительны твои дела,
и я хорошо это знаю" (Псалом 139:14).

[fuansu]

Мне так жалко людей, которые едят шоколад тоннами перед экзаменами, в надежде стать

[jeywxyu]

" Принципиально не делаю рекламы на канале" - респект и отличный пример!

[NEEDSHES]

Смотрю ваши видео с огромным удовольствием. Очень полезная информация и факт что вы не прерываете зрителя бесполезной рекламой, говорит о том что вы действительно хотите что то донести до зрителя хоть и в ущерб своему кошельку. Глубоко уважаю вас и ваш труд🙏

[borisjivotnovoz]

Лайк за принцип "без рекламы". Благодарочка за новые знания💋

[forgboots]

Спасибо за советы. Хочу добавить от себя: главный залог хорошего запоминания чего-либо - регулярное использование. Не всегда получается применять новые знания каждый день, поэтому многое забывается. Существует такое понятие как "Интервальные повторения" - определенный алгоритм повторения новой информации, который способствует надежному запоминанию. Лично я использую программу Anki, которая имеет множество функций, легка в использовании и эффективна. В общем, эта программа (точнее, "Метод интервальных поветрений") основан на принципе регулярного использования (повторения) новой информации. Очень советую.

[anjelikaten]

Я (несколько недель назад): /посмотрела этот ролик/
Я (сейчас): Хм, что за ролик, надо бы посмотреть
Видео: /показывает, что ты его видела/
Я: 😕

[ytweowd]

У Бога мудрость бесконечна:
Величие, сила, красота!
Так удивительно Он создал человека,
Ему и честь, и слава, и хвала!

[xcgkntp]

Единственно. Какую я извлекла пользу.из вашей лекции что нужно есть ягоды черники и голубики. И не есть сахар. удивительно как меняет время научные представления о Сахаре. Первые послевоенные годы считалось, что сахар полезен для мозга. Как только появился сахар в свободной торговле, после карточной системы. Мне мама набивала карманы сахаром, когда я отправлялась в школу. А теперь говорят, что сахар яд. ❤