La magia del ayuno Audiolibro, Dra. Isabel Belaustegui

🎧 📚¡DALE A LIKE Y SUSCRÍBETE PARA RECIBIR MÁS CONTENIDO!📚 🎧

Reseña:

En esta ocasión os traigo un audiolibro, disponible también en formato ebook y en papel que habla de un método sencillo y económico para conseguir el bienestar físico y mental que en ocasiones nos falta. Se trata del ayuno.

Según la Doctora Isabel Belaustegui, licenciada en medicina y cirugía y fundadora de la Plataforma de divulgación “Vida Potencial” , el ayuno a través de la historia ha sido el mejor método para curar el organismo y mejorar aspectos físicos y psíquicos del cuerpo.

Gracias a este manual podrás, de forma fácil y bien planificada conseguir ayunando, recuperar tu bienestar físico y mental, así como mejorar tus digestiones, la salud intestinal, proteger tu corazón, controlar tu peso, aumentar tus defensas y sentirte mucho más vital, entre otras ventajas.

Te explica de forma amena y muy gráfica los distintos métodos de ayuno que hay y cómo seguirlos de forma pautada y segura para que te resulte efectivo y placentero según tu caso particular. De este modo conseguirás escuchar tu cuerpo y focalizarte en tu objetivo.

Una práctica muy saludable que mejorará tu salud de manera efectiva.

DERECHOS DE AUTOR: Este fragmento de audio ha sido obtenido de forma legal y sin vulnerar ningún derecho de autor por parte del canal. A dicho fragmento se puede tener acceso desde la página de Amazon donde se ofrece el audiolibro mencionado en cada vídeo, así como al programa de Audible.