Biohacking: sana tu propio cuerpo con Elisa Sacal | T4. Cap #7 La Magia del Caos

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LA MAGIA DEL CAOS: ✨

#podcast #biohacking #newvideo

[lorenasabogalfranco]

Desde que deje el azucar y alimentos procesados, ya no me provoca y aparte como carbohidratos muy concientemente, no en exceso, mi vida ha cambiado en muchos aspectos, lo recomiendo al 100 tomar muchos jugos verdes ❤ ya mi cuerpo pide mucha fruta. Respetar minimo las 8 horas de sueño Calditos de costilla con apio y demas aliños mmmm deliii
Saco al perro a caminar minimo dos veces al dia y dia de por medio hago deporte, tambien alimentar el espiritu
Mi sistema nervioso se calmo no lo puedo creer, lo veia imposible.
GRACIAS GRACIAS GRACIAS me siento orgullosa de mí🥳

[DrMaryRodriguez]

Realmente este episodio ha sido uno de los podcasts más poderosos y brutales que he visto en los últimos 5 años. Me encanta esta colega… es una enciclopedia de la medicina integrativa. Gracias Aislinn por tan espectacular invitada… sería una bendición poderla tener en mi espacio… pero ya le envié el mensaje al universo… Gracias chicas… que bendición 🙏

[SoyAnaPaz]

"Moldear nuestros gustos por cosas que son buenas para nosotros." Wow, me encantó! Hace poco le dije a mi esposo: yo elijo mis comidas de acuerdo a lo que sé que es mejor para mí, más que por el sabor. 
Y desde que pienso de esa manera a mi cuerpo ya no se le antojan alimentos ultraprocesados o con demasiada azúcar.

[DiaG.]

La explicación de los términos son excelentes. La doctora debería dar una conferencia mundial. 👏🏻👏🏻

[patybradley]

¡Qué gran Doctora! ¡Por favor! Traéla de nuevo ❤ Te mando abrazo fuerte Aislinn ❤

[sandravassalla]

Una segunda parte con ella hablando del Sueño ❤

[olygsm]

Me encanta que hablan desde un punto de vista muy consciente con una inclusion muy util, todos los consejos tienen una alternativa para personas que tal vez no tengan los medios para hacerlos, pero que puedan paso a paso lograr su bienestar ✨✨✨✨

[mildredguzman]

Me encanta haberlas encontrado...
Con 53 años, el año pasado, decicidí empezar con pesas sin embargo no veía resultados visibles en mi peso, hace 10 semanas aprox. dejé las harinas, los ultraprocesados y dulces. Retomé el ayuno intermitente, aumenté la frecuencia en el gym y logré bajar 10 kg, 8 cms en cintura, tener más energía, estar más conciente y sobre todo cambiar la alimentación de mi familia. Estoy a 5 kg de mi peso ideal pero además me siento saludable, soy intolerante a la glucosa y no lo sabía, me ocasionaba diarrea, vómitos, migrañas, malestar general, etc, ya no he vuelto a padecer de nada de eso gracias a ser conciente con lo que consumo. En mi casa todos nos cuidamos y somos más saludables. Creo que cualquiera que despierte al caos de la vida cotidiana y el modernismo lo puede lograr🎉🎉🎉🎉🎉

[janetteperez]

Estoy de acuerdo totalmente con lo que han platicado, lo que no me resuena que piensen que la gente quiere vivir más de 100 años, yo creo que a esa edad por muy cuidado tu cuerpo ya es una edad en la que ya la vejez te atrapó por completo y aunque puedas caminar y estar bien de salud pero creo ya no es una edad que no puedas ser una carga, yo creo que no hay que pensar en vivir más de 100 años, si no pensar en vivir el tiempo que se nos permita por la vida, universo, Dios o como quieran llamarle, vivir de manera saludable cuidando nuestro cuerpo y mente y que a la edad que lleguemos, lleguemos saludables y talvez así poder tener una muerte menos dolorosa o de una manera natural ya por la edad!!! Gracias por este tipo de información que es lo que nos hace crecer como seres humanos y tratar de llevar una mejor vida

[Carolina-fchp]

Pero que joya de capítulo se pasó 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 2da parte por favor 🙏🏻🩷✨

[abrillsuro]

Felicidades esta buenísimo el podcast, este es uno de los mejores capítulos que he escuchado ❤ de los tantos podcasts que oigo, muchísimas gracias por tan valiosa información tanto a la doctora como a ti Aislin 😊

[rosalindaalvarado]

Que joya de episodio 🤩🙌🏼✨🔥🤍 información x1000 cerebro 🧠🤯 recargado y además súper práctico.
Compartiendo a todo mundo en 3, 2, 1…

[AndreaGashk]

Estuvo increíble la cantidad de información de valor que hubo en este capítulo ❤❤❤❤

[TeffyElo]

La verdad no sigo a Aislinn pero la dra Elisa Sacal es demasiado top. Muy buena decisión. 🙌🏼

[ingridmaldonado]

me encanta con cuanta pasion la Dr Elisa explica todo y siento que lo hace con terminos que todos podemos entender! mas contenido asi por favor!!

[primaveraazul]

Gracias por poner los anuncios comerciales sobre los cursos al final del programa y no en el medio de la charla como lo hacían antes. Uno disfruta de la conversación sin interrupciones y se queda hasta el final para escuchar todo.

[AlejandroOrtiz-zltr]

Mucha de esta información la he escuchado antes, en inglés, desde fuentes directas como el Dr Peter Attia, pero la manera tan sencilla en como lo explica la Dra Elisa me parece fantástica y fácil de asimilar. Este sí lo estoy compartiendo con toda la familia y amigos. Muchísimas gracias!!!

[dianamancilla]

Ya he escuchado varias veces esta información pero esta doctora además de ampliarla la explica de una manera diferente e interesante, gracias 👏

[janetzamudio]

Gracias, me encantó ver qué no ando tan perdida en lo que hago con mi vida❤

[nellylema]

Wow!!!! Millón de gracias por tanta información valiosa. El mejor de los capítulos. Quiero conocer a esa maravillosa y sabia doctora. La buscaré en redes para seguirla. ❤❤❤❤❤