Διαλογισμός Βαθιάς Γαλήνης

Από "Το Μεγάλο Βιβλίο του Διαλογισμού" του Γιώργου Μυλωνά:

Εκφώνηση & Δημιουργικό: Χριστιάνα Κανάκη

Ακολουθήστε τον Γιώργο Μυλωνά στη σελίδα "GEOM Εκδόσεις Σεμινάρια":

* * * * * * * * * * * *

Διαλογισμός Βαθιάς Γαλήνης

("Διαλογισμός Βαθιάς Χαλάρωσης" ο τίτλος στο βιβλίο)

Κάθισε αναπαυτικά. Πάρε μερικές βαθιές αναπνοές. Ξεκίνα να χαλαρώνεις το σώμα σου από άκρη σε άκρη.

Φαντάσου ένα-ένα τα μέρη του σώματός σου να ζεσταίνονται, να μαλα- κώνουν... Να παραλύουν και να χαλαρώνουν απόλυτα...

Πάρε το χρόνο σου...

Χαλάρωσε τελείως, σώμα και πνεύμα...

Ένα ζεστό κύμα γαλήνης σε περιβάλλει, σε μουδιάζει και ο νους σου χα- λαρώνει και λύνεται...

Για πρώτη φορά τόσο βαθιά...

Απόλυτη και άπειρη γαλήνη ζεστού φωτός, ήρεμης αγάπης και υπέροχου πνεύματος σε περιβάλλει, σε διαπερνά, σε εξυψώνει, σε υψώνει στους ουρανούς...

Μείνε σε βαθιά χαλάρωση και γαλήνη και λύσε ξανά ολόκληρο το σώμα και το νου σου, από άκρη σε άκρη, λύσε και πάλι ολόκληρο το είναι σου...

Οραματίσου ένα ζεστό φως, σαν το φως του ήλιου, να σε περιβάλλει, κα- θώς έχεις ξαπλώσει και αφεθεί σε μια ζεστή πανέμορφη παραλία, σε μια πραγματικά παραδείσια παραλία γεμάτη φως και χρώματα...

Γεμάτη ηρεμία και γαλήνη... Απέραντη γαλήνη... Σε όλο τον ορίζοντα... Απόλαυσε τα πάντα, το καθετί...

Το φως του ήλιου... Τα χρώματα... Τα αρώματα... Τους απαλούς ήχους από το νεράκι... Το απαλό και δροσερό αεράκι...

Την ηρεμία, τη γαλήνη...

Μείνε όσο επιθυμείς σε αυτήν τη βαθύτατη γαλήνη, αυτήν τη βαθύτατη ηρεμία...

Από άκρη σε άκρη...

Όποτε νιώσεις έτοιμος, επέστρεψε τη συνειδητότητά σου στο ήρεμο και γαλήνιο «εδώ και τώρα», στο ήρεμο και γαλήνιο φυσικό σώμα σου, στην ήρεμη και γαλήνια γη...!

* * * * * * * * * * * *

Αγαπημένοι μας,

Αν σας άρεσε αυτό το video, κάντε LIKE και κοινοποιήστε το!
Με αυτόν τον τρόπο μας βοηθάτε να προσφέρουμε τη θετική του επίδραση σε όσο περισσότερους ανθρώπους γίνεται.

Θα χαρούμε να μας γράψετε τις σχετικές εμπειρίες σας και τα σχόλιά σας από κάτω!

Επίσης κάντε εγγραφή στο κανάλι μας, ώστε να ενημερώνεστε για τα νέα video!

Άπειρη Ευγνωμοσύνη!
Άπειρη Αγάπη!

ΠΡΟΣΟΧΗ:
Όλες οι πληροφορίες που δίνονται σε αυτό το κείμενο και το βίντεο, σε καμία περίπτωση δεν αντικαθιστούν την ιατρική ή την ψυχολογική διάγνωση και θεραπεία. Για οποιοδήποτε πρόβλημα υγείας, να απευθύνεστε πάντοτε στον κατάλληλο ειδικό.

[georgiosmylonasgeom]

Αγαπημένοι μας,

Αν σας άρεσε αυτό το video, κάντε LIKE και κοινοποιήστε το!
Με αυτόν τον τρόπο μας βοηθάτε να προσφέρουμε τη θετική του επίδραση σε όσο περισσότερους ανθρώπους γίνεται.

Θα χαρούμε να μας γράψετε τις σχετικές εμπειρίες σας και τα σχόλιά σας από κάτω!

Επίσης κάντε εγγραφή στο κανάλι μας, ώστε να ενημερώνεστε για τα νέα video!

Άπειρη Ευγνωμοσύνη!
Άπειρη Αγάπη!

[georgiosmylonasgeom]

Από "Το Μεγάλο Βιβλίο του Διαλογισμού" του Γιώργου Μυλωνά: