Διαλογισμός για το άγχος - Βαθιά Χαλάρωση - Μέρος 3 | Διαλογισμός για χαλάρωση και ήρεμο ύπνο

Διαλογισμός για το άγχος - Μέρος 3 - Βαθιά Χαλάρωση | Διαλογισμός για χαλάρωση και ήρεμο ύπνο

Αγαπημένοι μου, αυτή είναι μία σειρά διαλογισμών για το άγχος, που αποτελείται από τρία μέρη!

🌸Σήμερα μοιράζομαι μαζί σας το Μέρος 3,
που είναι ένας διαλογισμός για βαθιά χαλάρωση!

🌸Μπορείτε να ακολουθήσετε αυτόν τον διαλογισμό
είτε στο κλείσιμο της ημέρας σας για να απελευθερώσετε την ένταση,
να χαλαρώσετε βαθιά και να ετοιμαστείτε για έναν βαθύ ύπνο,
είτε οποιαδήποτε στιγμή μέσα στην μέρα χρειάζεστε μία ουσιαστική χαλάρωση!

🌸Μπορείτε επίσης να κάνετε αυτόν τον διαλογισμό μετά από μία πρακτική γιόγκα ή οποιαδήποτε άλλη άσκηση ακολουθείτε για να χαλαρώσετε βαθιά και να ξεκουραστείτε!

Χαλαρώστε!
Αφεθείτε!
Διαλογιστείτε!
🙏
Ναμαστε,
Καλλιόπη

🎥 @nick_benakis

✅Για περισσότερο διαλογισμό πατήστε εδώ:

✅Αν θέλετε να συνεχίσετε με γιόγκα πατήστε εδώ:
------------
Είμαι η Καλλιόπη και μέσα από το κανάλι αυτό θα μοιραστώ μαζί σας βίντεο που δημιουργούν συνθήκες για μία καλή ποιότητα ζωής μέσα από την γιόγκα και τον διαλογισμό!

🔴Επισκεφτείτε την ιστοσελίδα μου:

και ελάτε σε επαφή μαζί μου για να μπείτε στην ομάδα μας!

💗 Follow me on Instagram: /kalliopini
💗 Follow me on Facebook: @KalliopiPalli

#διαλογισμόςγιατοάγχος #διαλογισμόςχαλάρωσης #διαλογισμόςγιαύπνο #διαλογισμόςστοσπίτι #δωρεάνβίντεοδιαλογισμού #διαλογισμόςσταελληνικά #kallioyoga #dialogismos #meditation #freemeditationvideos #meditationforall #kalliopipalli #καλλιόπηπάλλη #διαλογισμόςγιααρχάριους #γιόγκα #χαλάρωση

[vickykaraklani]

Η αίσθηση μετά το διαλογισμο ήταν υπέροχη, πολύ μεγάλη χαλάρωση, ευχαριστώ πολύ 🥰 namaste 🙏

[vickydiakoumopoulou]

Ο καλύτερος διαλογισμός που έχω κάνει...το βάζω ξανα και ξανά ...

[athanasiosmitrou]

ληρεμο βίντεο. ΜΑς βοηθάει η καθοδήγηση σου !Ναμαστε

[ΧρύσαΑλευρα]

Ήταν σφιγμενο όλο μου το σώμα όταν ξεκίνησα και στο τέλος έγινα άλλο άνθρωπος! Ευχαριστω θα το ξανακανω

[KallioYoga]

*Εύχομαι να είχατε μία χαλαρωτική εμπειρία μέσα από αυτόν τον διαλογισμό! Γράψτε μου στα σχόλια πώς ήταν για εσάς αυτός ο διαλογισμός! Περιμένω νέα σας!!!*

[mindfulnessvv]

Πολύ ωραίος διαλογισμός !! Το σώμα μου είχε χαλαρώσει τόσο πολύ που ήμουν έτοιμη να κοιμηθώ και γύρω στα 14 λεπτά του βίντεο εκεί που ήμουν τόσο χαλαρή κ νομίζω πως πήγε να με πάρει ο ύπνος το σώμα μου πετάχτηκε μόνο του απότομα και άνοιξα τα μάτια ..γιατί μπορεί να συνέβη αυτό???

[despoinabutterfly]

Αυτο παντως το σφιξιμο πιο πολυ πονο στην πλατη απο την ενταση μου δημιουργει, παρα χαλαρωση, δεν ξερω.