Шавасана - на курсе 'Йога для начинающих'

preview_player
Показать описание
"Поза мёртвого тела" для расслабления: корректное выполнение, вариации, типичные ошибки в Шавасане - на занятии курса "Йога для начинающих".

Хотите получить более подробные, детальные инструкции по этой и более 500 других техник Йоги от опытного инструктора?

Начать занятия можно с любого дня.
Рекомендации по теме