Daha Hızlı Kilo Verdiren Egzersiz Yöntemleri - Çağla İle Yeni Bir Gün 1239. Bölüm

Dr. Ayşegül Çoruhlu'dan kilo verme tavsiyesi. AÇ KARNA DAHA
ÇOK YAĞ YAKAR
"Çağla Şıkel ile Yeni Bir Gün" Yeni Bölümleriyle Hafta İçi Her Gün 10.30'da NOW'da!

“Çağla Şıkel ile Yeni Bir Gün” sağlıktan iyi beslenmeye, doğru alışverişten estetiğe, kadınlara yönelik tüm konular ele alınacak, son trendler, farklı ve detaylı bilgiler izleyiciyle paylaşılacak. Alanında uzman doktor ve estetisyenlerle gerçekleştirilecek sohbetlerle, kadınların sağlık ve güzellik konularında merak ettikleri tüm sorular en doğru isimlerden yanıt bulacak.

Ekran başındakilerin kolayca yapabilecekleri pratik, lezzetli, kolay ve sağlıklı yemek tarifleri stüdyoda canlı olarak anlatılacak. Bunların yanı sıra Çağla Şıkel; hayatınızı kolaylaştıracak, bütçe tasarrufu sağlayacak birbirinden sağlıklı, kaliteli ve önemli tüyolar verecek.

KÜNYE
YAPIM: PROVİZYON MEDYA
YAPIMCI: UFUK COŞKUN
SUNAN: ÇAĞLA ŞIKEL
TÜR: KADIN KUŞAK PROGRAMI

Bizi sosyal medyadan takip edin:

#NOW #ÇağlaileYeniBirGün #ÇağlaŞıkel

[zumruddemir]

Bu kadin sayesinde hayatim degisti. Otofaji yapiyorum tam 2 aydir. 4 kilo verdim ama 1 beden inceldim. Inanilmaz iyi hiss ediyorum. En gec 5 de bitiriyorum yemeyimi ta sabaha kadar ac oluyorum. Seker ve seker iceren hic nir seyi kullanmiyorum. Ekmek gun icinde maximum 2 dilim. Tabagimi porsionumu kucultdum. Bol sebze yiyorum. Yemekler arasi 5 saat veriyorum. Deneyin. Pes wtmeyin. En az 1 sene surdurecegim bunu Allahin izniyle

[Zeynep-crtg]

Gelmis benim iki gözumun cicegi Aysegül hocam Sen Birtanesin ❤

[elifsarialtin]

Ayşegül hanım hem cok naif ses tonu insani cok motive ediyor .Bende aralikli oruca basladim 2 hafta oldu sonuc almaya basliyorum şuan herşey cok güzel gidiyor Sabah kalktigimda cok yorgun hissederdim kendimi suan cok dinc oluyorum ben saat 3 den sonra hic birsey yemiyorum sadece cay kahve soda bitki çayı

[kaderyldz]

Baylıyorum Ayşegül hocaya ve Osman müftioğluna ve Canan karatahtaya genç ve uzun yaşamak istiyorsan bu 3 dehayı dinle bence ülkeyi bu üç bilim insanı diyorum onları onlar yönetsin lütfen 😜🥰💖

[fatmat.]

Bu bayan cok hos ayrica cok bilgili bi hoca..

[SCSH]

Supplement sorusuna Ayşegül hanim in verdigi cevap mükemmel. Hep herseyi çabuk yoldan, caba sarfetmeden, keyfini bozmadan halletmek isteyenler sagliksiz rutinini düzeltmek yerine takviye gıdalardan mucize bekliyor.

[bsrbsrba]

ayşegül hanım çok hoş. çağlanın morali bozulmuş güzelliği karşısında

[Denizxxxx]

Çağla şikel devamlı gelen doktorların sözünü kesiyor, izlemiyorum, bırak bi sözlerini tamamlasınlar

[birazbirazozlem]

Ben de Ayşegül hanım sayesinde bunca yıldan sonra kilo vermenin çok kolay bir şey olduğunu öğrendim🙏yiyerek kilo vermeye başladım saat 3 den aonra çiğneme eylemini bıraktım ve eskisinden çok daha dinç hissediyorum .

[sukranulukulu]

Bu doktoru ekranlarda daha çok görmek istiyoruz

[HayatAktas-mv]

Bayılıyorum sana Aysegul Çoruhlu sayende cok zayifladim çok bilinclendim❤❤❤

[Zeynep-crtg]

Aysegül hocam neden videolar eklemiyorsunuz artik Youtuba 😢

[mehmetyagmur]

Cok guzel bilgiler'cok tesekkurler'cok faydasini gordum rabbim sonsuz kere razi olsun.❤

[yurdaalp]

Baydım valla ya Ümit hocam Canan hocam çok güzel anlatıyo

[librecali]

yag yakimi ve yag kaybi nin ayni seyler olmadigini, sabah ac karna cardio yaptigimizda yag yakimimizin daha yüksek oldugunu ve gun icinde sonrasinda daha az yag kaybederek vücudun bunu dengeledigini okumustum. yani en iyi spor yapilan spordur. ac olmaya ya da tok olmaniza bakmadan spor yapin, tabiki hemen yemek üstüne haldir huldur kosmayin :P

[fatmayuceturk]

Canım Ayşegül hocam maşallah şu güzelliğe bak ❤

[gamzetan]

Sunucu çok lafa giriyor ya. Bırak uzman cümlesini tamamlasın.Sunucunun özel hayatındaki yaşamı merak etmiyoruz ki. Hep kendini övme çabasında 👎 Uzman konuşacağını unutuyor eksik bilgilendirme oluşuyor

[Butterflytruelove]

Ayşegül hanım 10 yas gençleşmis ne yaptırdi acaba

[nurgulgokgoz]

Ay
😍ş
egül hanım tam olmayı istediğim bir kadın çok güzel siniz

[M.G_]

Uzman hanim cok guzel bi kadin ne kdr guzel konusuyor