Por que fazer atividade física é bom para a saúde?

A atividade física regular é fundamental para a manutenção da saúde. Entenda porque isso acontece e quais são os benefícios, tanto para a saúde mental quanto para a saúde física, de movimentar o corpo.

Conteúdo produzido em parceria com o projeto Saber Viver com Drauzio Varella, realizado em conjunto pela @DrogariasPachecoOficial e @DrogariaSaoPaulo1427

Realização: Júpiter Conteúdo em Movimento

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[deborahmonteiro]

Exercício físico é vida, melhora a cabeça tbm😊

[mariaeunice]

Eu tinha uma falta de vonta pra tudo, tudo que fazia era na marra até que revolvi caminhar pensa na preguiça mais ia comecei 1 sim 3 ñ kk até q hj faço de domingo á domingo á preguiça sumiu graças á Deus. Já 14 kilos of claro que prendi á comer dr. Obrigado!

[-enigma]

Faço caminhada de segunda a sexta mais só 30 minutos por dia, 150 minutos por semana, exercìcio leve.

[dr.diegomaier]

Amei muito seu vídeo. Muito obrigado pela dedicação em que você trabalha nesses vídeos!

Eu também tenho temas relacionados à saúde. De fato, eu sou especialista em telemedicina, oferecendo atendimento em todo o Brasil!

Mantenha o ótimo trabalho!.

[roberttavares]

E pra quem ta querendo viver menos tempo, quais as dicas?

[fatimasouza]

Boa noite Dr meu coraçao estar com 37% da fração e ejeçao posso fazer caminhadas?

[animalcancaosaudeeetc-rafa]

Certinho? Espero que esteja tudo certinho. Excelente noite para nós. Excelente música de fundo. Ajudo você curtindo a rede social e visitando o endereço eletrônico na página. Já comprei produto para ajudar. Abraço. Tiau. Certinho? Certinho? Certinho?

[isabellesales]

Musculação é considerada atividade física moderada ou intensa?