Por que a ATIVIDADE FÍSICA faz bem à saúde? | MARCIO ATALLA

Já se perguntou por que a atividade física faz tão bem à saúde?

Na minha participação no @inteligencialtda eu contei um pouco sobre a importância do movimento. Confira porque somente a boa alimentação não é suficiente se não estiver associada à prática de exercícios.

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[daliaalcina]

Sem dúvida:exercício é o melhor remédio.
Pratique e viva melhor!

[danielreis]

Estou com 71 anos, faço atividade física intensa a 50 anos, não tomo remédio para absolutamente nada, o mesmo peso durante todo esse tempo , alimentação equilibrada, 08/10 horas de sono por noite, corredor de 1/2 maratona com pace de 5:30 . Atividade física é fundamental.

[carlosg]

Eu estou a 06 mêses caminhando uma hora todos os dias, já me sinto outra pessoa 👏👏👏

[ceicasiva]

Tenho 59 anos e estou começando com atividade física e ja estou sentindo uma melhora ❤

[deborastocco]

Sempre emagreci da forma errada, agora me rendi à Musculação e descobri a maior maravilha do mundo ! Obrigada

[JoseAlves-hunf]

REALMENTE FISSO ESSA OBS* AS PESSOAS CONTINUARAM COM EXERCÍCIOS FÍSICOS DURANTE A PANDEMIA QUAIS NÃO TIVERAM MORTE OU COMPLICAÇÃO POR COVID

[luisalopes]

Tem muita razao exercicio fisico é vida 😊

[dr.diegomaier]

Curti muito seu canal. Obrigado pela atenção que você coloca nesses conteúdos!!!

Eu sou apaixonado por temas relacionados à saúde. Na verdade, eu sou especialista em telemedicina, oferecendo atendimento por todo o Brasil!

Continue compartilhando esses conteúdos incríveis!.

[gabrielamoretto]

Adoro vc!!! Te sigo e acompanho antes desses "gurus"fit da internet existirem. Sempre sensato, sem exagero, sem loucura! Fazendo o básico, parabéns, adoro vc!!

[MariaTereza-cinz]

Obrigada Márcio pelas palavras 🙏. Estou adorando suas dicas. ❤💙😘

[MariaRibeiro-durk]

Atividade física veio pra ficar. Mesmo na pandemia n fiquei sem treino. Meu professor me atendia em casa com treinos funcionais, aproveitando tds os recursos que eu tinha. Hoje, voltei para s academia e continuo fazendo com personal. O resultado é outro. Parabéns, Márcio Atala. Adoro seus vídeos. 👏❤️

[divaldooliveiradesouza]

A melhor forma de não ficar doente e não adoece.kklkkk❤😂🎉😢😮😅😊

[eulukinhascarretinhatremetreme]

Bom d+
Minha auto estima ja era alta agr na academia auto estima ta altissima💪💥

[igusherculoid]

Mestre dos magos da saúde!
B.H. presente!

[lua_ir]

Sempre apreciei atividades físicas mas, nunca priorizei realmente, vou começar a correr atrás do prejuízo.

[valdineidefernandes]

Boa noite poucos.dias que tou fazendo o poblema no ombro eu ja tou setindo bem vou continuar. Verdade. Eu esmagreçer tou na.notricioista que melhor.pra minha perna.quebrei. fiz um tratamento de espuma uso meias verdade. Tive covid forte

[rosanabroering]

Que vídeo mais maravilhoso, esclarecedor e necessário! Grata ❤

[niquebleyer]

Eu faço academia a um ano e 10 meses estou amando e todas as idades estáo na academia me sinto bem melhor

[diegob.p.]

Na pandemia, até pessoas fisicamente ativas estavam morrendo. Apresentavam um quadro aparentemente menos gravoso, mas boa parte dessas pessoas sofreram danos nos pulmões.

[DivaldoOliveira-tc]

E verdade Dr. ATALLA. MUITO BOM. DIVALDO THE DEUS ❤😂🎉😢😮😅😊