ALIMENTOS para AUMENTAR FÁCILMENTE MASA MUSCULAR | Aumenta tu masa muscular | Nutrición deportiva

Alimentos para aumentar fácilmente masa muscular | Aumenta tu masa muscular | Nutrición deportiva

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El tipo de alimentos y la cantidad que se ingiere es muy importante cuando trabajamos los entrenamientos para poder aumentar la masa muscular. Por eso es fundamental planificar muy bien la dieta para lograr aumentar la masa muscular con mayor facilidad.

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✦ Graduada en Nutrición Humana y Dietética
✦ Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos

[lanzatom]

Sii, estaría encantado por una dieta vegetariana o vegana para ganar masa muscular. Me encantan sus videos, gracias

[jorgeruiz]

Si por favor, un vídeo para vegetarianos o veganos 🙏

[guillermomaggiolo]

Saludos, sería interesante un video sobre cómo aumentar la masa muscular, desde wl.punto de vista vegano. Gracias.

[beatrizgarcia]

Holaaaa, estaría bueno un plan alimentario para celiacos. Gracias

[jesustorregrosa]

Podrías hacer un vídeo explicando el conteo de calorías y macros?? Graciass

[toscaaburrido]

No creo q no haya comentarios en este video

Muchas gracias por tan cualificada información para tanta gente

[amaiazaballagonzalez]

Sería fantástico un video para veganos a tal efecto.

Gracias!!!

[adrianarivera]

Buenos días DR y la leche no suben el colesterol y el azúcar, gracias

[santanderalbornoz]

Saludos cordiales! Muchas gracias por la información. Espero que pronto haga el vídeo de los alimentos veganos para aumentar masa muscular.

[compraslaredo]

Gracias X compartir tus consejos, alimenticios
Muy interesante, y nutritivos
❤️❤️ Lo tomare en cuenta
Dios t bendiga .

[monicasinsterra]

Buenos días. Puedes hacer un vídeo de este mismo título pero proteína sin proteína animal. Si como
Pollo y pescado y de vez en cuando Carme. Pero quiero hay veces no comer proteína de animal. Gracias

[DzekoRegretz]

Está Doctora tiene una respuesta para todo ☝️

[marianagrippo]

Maravilloso Doctora, por esta valiosa información, muchas gracias 👏🏼👏🏼

[susanavaldez]

Gran aporte, yo hago pesas y me ayuda mucho la información, excelente canal, saludos desde México 👋😄

[americaargeliamandujanorio]

Súper Doctora. Gracias x sus consejos. Dios la bendiga🙏🏻🙌🏻

[albaluciamesa]

Por favor sí nos puede sugerir las mejores proteínas para mujeres mayores de sesenta años vegetarianas. Practicante de actividad física no deportista.

[juliocesargonzalez]

Muy bien 👍 Gracias Saludos cordiales Desde maracay Venezuela 😉 👍 vivo en España 😉 viva España 👏

[dixia]

Por favor hacer uno con alimentación vegana .

[guilledanielg]

Mónica muchas gracias, saludos desde Mar del Plata.

[diegocalderon]

Dra gracias tus recomendaciones y consejos son fáciles de entender gracias 👌😜👏🏼👏🏼👏🏼😘😘