Психосоматика лишнего веса и ожирения. Психологический взгляд без дичи. Критика системы Луизы Хэй.

🎥 В ЭТОМ ВИДЕО:
Рассматриваю психосоматика лишнего веса и ожирения с психологической точки зрения без эзотерики.
Критика упрощенного подхода к психосоматики Луизы Хэй
В чем может быть психологическая причина невозможности похудеть?
Понимание психосоматических причин лишнего веса может помочь привести свой вес к естественному сет-поинту.

Привет. Я — Юлия Смирнова — автор проекта EATINTUIT, с которым вы:

🌱 выйдете из круга диета-срыв-набор веса-диета, что поможет прийти к вашему естественному весу
🌱 научитесь есть, когда нужно тело — по физическому голоду
🌱 перестанете заедать стресс, тревогу, скуку и другие эмоции и состояния
🌱 освободитесь от диетического мышления
🌱 научитесь наслаждаться сладким, не объедаясь
🌱 станете реже сравнивать себя и поймете, красота других не отменяет вашу
🌱 будете свободнее от перфекционизма, критики своего тела
🌱 научитесь заботиться о себе без привязки к весу

Более 500 участниц наладили питание без запретов, спокойнее относятся к еде и добрее к телу.

• я дипломированный нутрициолог, консультант по интуитивному питанию и гештальт-консультант
• 10 лет питаюсь интуитивно и 4 года обучаю этому других
• учусь на психотерапевта
• 4 года личной терапии

Мой девиз: «К себе бережно, к еде осознанно!»

✔ Обязательно посмотрите другие видео :

Психологические причины лишнего веса и ожирения.

С чего начать интуитивное питание? 3 простых шага при переходе на интуитивное питание.

Плейлист "Принятие себя"

#интуитивноепитание #правильноепитание #бодипозитив #самооценка #рекавери #рутинапитания #принятиесвоеготела #принятиесебя #пп #подсчеткалорий #психология #переедания
Музыка:

[eatintuit]

Считаете ли вы, что у вас есть психосоматические причины лишнего веса? Сложности с отстаиванием своих границ, запрет на злость, и направление ее на себя, что может выливаться в переедания? Или может недостаточно развита эмоциональная саморегуляция и хочется заедать стресс? Или еда дает ощущение безопасности? Что из этого про вас или ничего?

[DreamAlcoCraftSPB]

Набираю когда стрессую сильно.И наоборот скидываю при спокойном состоянии.Причем от питания мало зависит

[m.a.]

Причины понятны, а вот как избавиться? Я уже верю что в безопасности и сама творю судьбу, а вес не уходит. Хотя появился изза страха что конкретный человек сделает на меня магическое влияние

[Kapipa.]

снимите пожалуйста видео про интуитивное питание во время беременности