Психосоматика лишнего веса. Отличия психологии ожирения у мужчин и женщин. Психосоматика переедания

Психосоматика лишнего веса. Отличия психологии ожирения у мужчин и женщин. Психосоматика переедания.

Установлено, для того, чтобы чувствовать себя комфортно, человек должен в течение суток на один раздражитель, порождающий отрицательную эмоцию, получать семь положительных и двадцать нейтральных.

Отрицательных раздражитерей в жизни каждого человека много. Однако люди по разному их воспринимают и по разному устраняют их последствия. Одни люди использую физические нагрузки, другие уходят в депрессию, третьи, как говорится, заедают стрессы. По данным исследований, около 60% женщин набрали лишний вес в результате именно заедания стрессов. Среди мужчин тоже много таких, которые используют еду как средство успокоения. Счиатаю, принципиально психосоматика мужчин и женщин не отличаются друг от друга.

Употребление пищи, вне сомнений - удовольствие. Им является и переедание, которое становится широко распространенным при доступности продуктов питания. А переедание – это единственная причина ожирения. Факторами, которые способствуют накоплению жира являются низкая физическая активность, работа по сменам, употребление пищи перед сном, нервно-психические перегрузки и т.д.

Но особо следует выделить следующий фактор – отсутствие знаний о последствиях ожирения, то есть широко распространенное невежество в понимании этого вопроса и неумение естественным путем регулировать аппетит.

Практика обучения снижению веса убедительно показала, что усвоение знаний по проблеме ожирения и формирование навыков естественной регуляции аппетита позволяют как женщинам, так и мужчинам, независимо от от их психологии снижать вес до нужных им пределов.

Контроль аппетита - залог эффективного и безопасного похудения!
======================
Смотрите также другие видео на нашем канале:

Психосоматика лишнего веса. Отличия психологии ожирения у мужчин и женщин. Психосоматика переедания.
======================
Подписывайтесь на мой канал, чтобы получать актуальную информацию по эффективным приемам снижения веса через контроль аппетита в комфортных условиях:

Ставьте лайки, пишите ваши вопросы в комментариях под этим видео и делитесь им с теми, кому оно может быть интересно.
=====================
Эффективное похудение через контроль аппетита с Виктором Гринченко:
★ эффективный и безопасный способ похудения в домашних условиях
★ не требуется соблюдение диет, изнурительных физических нагрузок

Мои контакты для связи:
тел.: [phone]

#ВикторГринченко
#СнижениеАппетитаПохудение
#КакСброситьВес #похудениедома #похудениесбольшоговеса #какпохудеть #худеюбездиет #похудениеживота #похудениепосле50лет #похудениеженщинам #похудениедопосле #похудениедоипосле #похудение_живота #избавляемсяотжира #похудениемотивация

[ВикторГринченко-какменьшеестьи]

Пишите ваши комментарии под этим видео, я обязательно отвечу.