'УПРАЖНЕНИЯ С ЭСПАНДЕРОМ'

preview_player
Показать описание
#тренировка #упражнения #руки #спина #жгут #эспандер
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Я эспандер пружинный привязываю к перекладине. Он регулируемый, можно 1 пружину, можно хоть все 4. Ещё усилие регулируется высотой подвешивания, чем выше к перекладине, тем сильнее он помогает подтягиваться. В отличие от резиновых петель он не гниёт и не рвется примерно через год, как резиновые петли.

fnamga